人人都有可能精神不正常？

精神疾病是指由各種原因造成大腦功能失調，從而導致個體在認知、情感、意志和行為等方面有不同程度障礙的一類疾病。一說起精神疾病，很多人都會聯想到「瘋子」、言語混亂、行為失控等，其實並非如此。

精神疾病的概念是相對於身體疾病來講，範圍很廣。像常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等都屬於精神疾病範疇。而大眾所認為的多是指重性精神疾病，如：精神分裂症、偏執性精神病等，患病的比例非常低。

不過嚴格說來，精神活動正常和異常的界限相當模糊。精神正常的人，也有局限的精神異常表現，精神異常的人，也不是整個精神活動都不可思議難以理解。另外，精神疾病並非某些內心脆弱、生性有缺陷人的專利，任何人都有可能患上某種精神疾病的可能。

現代社會壓力重重，很多人都會出現一些不健康的心理，這就導致精神疾病的發病率日益增高。所以在察覺精神出現異常時，請不要諱疾忌醫，及時到精神心理門診尋求醫生的幫助。

判斷精神正常與否一般有三個方面：

1.看他的所作所為是否符合生活環境對他提出的要求，他的言語和各種行為活動是否被常人所理解，有無明顯離奇和出格的地方，這就是心理與環境的統一問題。

2.看他的精神活動是否具有完整性和協調性。他的認識過程、內心體驗、情感過程和意志活動是否協調一致。比如遇到一件值得慶幸的事，應當在感知它的同時產生愉快的體驗，並伴有愉快的表情。

3.看個性心理特徵是否具有相對穩定性，以及穩定的個性心理特徵在他的各種心理過程中是否得到體現。這就是自身精神活動的統一性問題。

值得注意的是，上述三個方面來判斷精神正常與否，常有一定的主觀性和隨意性。甚至會因此提前給一個人貼上不合理的「標籤」，所以診斷還是應該到精神病科醫院由專業的醫生進行判斷。

最後再次提醒：精神心理門診並非是為各類「精神不正常的瘋子」而設立的科室，在日常工作生活中如果遇到一些難以調整的不良心態或對個人造成了痛苦的心理，都可以到精神心理門診就醫，這並不丟人，反而這才是一個健康的成熟的個體應有的做法。