3個月,20道「坑娘」病魔,35篇備孕日記,分享我的好孕經~
好孕25招
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有節制地過性生活。頻繁的性生活會使男性精子密度降低,使女性產生特異性免疫反應。
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備孕期養寵物不會感染弓形蟲。但是要對寵物進行定期體內外驅蟲,備孕時做好TORCH系統檢查。
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備孕前半年最好到口腔醫院做好牙齒全面檢查。
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屁股大不等於盆骨大,出口大、形狀寬而淺的盆骨更容易分娩。
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排卵期同房受孕幾率大,但不一定能成功受孕。排卵前2-3天和排卵後1-2天最容易受孕。
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夏末春秋為最佳懷孕季節,這個時間段懷的寶寶可能身體素質會更高。
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擅自服用促排卵藥物可能導致卵巢過度刺激綜合征,嚴重者可危及生命。
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備孕期過度進補反而影響懷孕的成功率,補充營養一定要合理、均衡。
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太過強烈的懷孕醫院可能導致假性懷孕,平常心才能更好受孕。
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婦科洗液可能破壞菌群平衡,正常情況下外陰護理只需使用清水清洗外陰即可。
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月經不調本身不會導致不孕,但是部分因素如卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等可能會造成不孕。
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大姨媽不規律不會老得快,卵巢疾病引起的雌激素下降,會導致女人衰老。
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孕前中醫調理對女性體質和生理機能有幫助作用,可以增加受孕機會,特別是對於工作壓力大的現代女性。
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孕前3個月,男性女性都要注意用藥,避孕藥、激素葯、抗生素、安眠藥、抗潰瘍葯、抗高血壓葯、中藥、感冒藥等都要列入黑名單,慢性病患者備孕需要諮詢醫生。
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女人一生僅有84次最佳受孕機會,23-29歲為最佳生育年齡。
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備孕期可以選擇合理的運動方式如慢跑、瑜伽、游泳,還有滋養骨盆體系的動作。
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肥胖女性不育是非肥胖女性的2-3倍,即便好孕也會面臨妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病等一系列孕婦病魔。
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男性不育和女性不育的比例幾乎相同,孕前檢查應該夫妻雙方共同參與。
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喝可樂不會殺精,不良生活習慣如抽煙喝酒、久坐以及濫用藥物可能降低精子質量。
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久坐會導致生精細胞受損,男人正確「坐法」是時間長短適中,座椅軟硬合適、冷熱適度。
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補腎保健品補不好你的腎,規律體檢、治療原發病、注意飲水、平衡膳食、慎用藥物等習慣是護腎的絕佳方法。
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試管嬰兒是一個長線工程,一個試管周期=2個月,成功率在40-50%,並且不是人人都能一次性成功,無法選擇雙胞胎和性別。
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備孕前3個月,男人女人都要補充葉酸,預防胎兒畸形。
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沒有絕對有效的快速懷孕方法論,備孕不超過一年都不叫不孕,健康夫婦備孕超過一年未成功懷孕者需及時檢查。
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傳統性愛姿勢即男上女下是最佳受孕姿勢,健康女性無論子宮前位或後位都能自然懷孕,無須過多糾結體位。
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