兩性健康：嘿咻過後的不適癥狀要引起重視

性高潮，是性愛過程中男女達到巔峰的一種表達方式。性高潮能給男女帶來不單單是身體的愉悅感，還給心靈帶來強大的震撼力。欲仙欲死的狀態是男女在性愛中最想要的。性高潮，本來是一件讓人十分享受的事情。可是在往往在性高潮過後，有部分男女會發現自己身體的某個部位會出現不適的癥狀，當感覺自己身體出現不適的情況一定要引起自己的重視，以免以後影響自己的身體健康。

背部扭傷痛苦不小

無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛，都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側卧，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。

。

痙攣及疼痛很常見

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的「抽筋」。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。可自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進局部血液循環，松馳肌肉。

對性生活過敏也不少

紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過每作出診斷後指出：過敏的發生多數是由於對雙乳膠(製造安全套的基本原材料)和對其他避孕用具和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏並不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬於非處方葯類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹、或是身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時，必須立即看醫生。

盆腔充血要墊高

女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感，有人將其形容為一種「像痛經樣的疼痛」。這時，你應該平卧，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服務阿司匹林等抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，是可使充血狀態迅速消散。

陰道隔膜取不出來別著急

一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致於難以取出。對此，衛生科學家推薦的做法是：取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部(像分娩時那樣)，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。如果此法不奏效應即刻到醫院，否則留在體內超過24小時易誘發感染。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！