三種潔癖的主要表現詳解 知道這些輕鬆緩解該癥狀

說起潔癖，相信我們是在熟悉不過的，因為我們總是在日常生活中可以見到這一類人。但其實潔癖症也是屬於心理疾病的一種，是因為看到東西無法在自己的接受範圍內強迫自己去做一些整理或者清潔。但如果你是輕度的潔癖者還好，要是嚴重的話那可是會影響到我們的生活和工作。那麼，潔癖的表現有哪些呢？接下來就讓我們一起來了解一下吧！

潔癖是表現有一下幾種：1、比較常見的就是洗手，其實並不是自己的手臟，但還是一直控制不住自己只要沒事就想要去洗手。要是碰到別人的東西，自己還會覺得很可怕，覺得特別的不幹凈。

2、勤打掃，雖然說愛乾淨是件好事，但如果每次有人來家裡你都要把坐墊等東西都重新再消毒一遍，那麼你的潔癖症真的是太嚴重了。有些人甚至是拒絕別人來自己家裡做客的，覺得他們身上臟！

3、自己的衣物會反覆的洗滌，即使是之前洗乾淨的衣物自己也會覺得特別的不幹凈，需要重新洗。有時候也會認識到自己這樣做事不可以的，但就是控制不住自己。心裡總是會想著這些東西我們不可以碰，太髒了。

那麼面對潔癖我們該怎麼來緩解呢？可以多和自己信任的人接觸，剛開始的時候可以叫他們往你手上或者身上塗抹一些染料之類的或者噴水也可以。可能剛開始你會覺得非常的難以接受，但你可以先閉著眼睛不要看。忍到無法忍的時候，再去洗掉，長期堅持會有效果的。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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