蜂蜜有什麼作用 這些常識你要知道

對於很多愛美的人來說，蜂蜜對於她們來說再熟悉不過的了。因為蜂蜜有很好的護膚美容的作用，在護膚達人當中，蜂蜜是一種很有效果而且比較常見的護膚材料之一。比較常見的就是蜂蜜面膜了，在蜂蜜中加入2到3倍的水稀釋後，每天都塗抹在面部，在使用蜂蜜面膜的時候也可以加入蛋白等材料，這樣面膜的效果就更加明顯、更加好了。

蜂蜜不僅僅可以用於護膚上面，而且，食用蜂蜜對人的身體也有一定的好處。食用蜂蜜的方法也是有千百種，不同的吃法有有不同的功效。比較常見的食用方法就是沖水喝。但是，值得我們去注意的事，沖水的水溫是很重要的，一定要控制好水溫。水溫比較好的就是在40度左右，這時候既不會破壞蜂蜜中的營養結構，也是對腸胃不太好的人有好處。

在沖蜂蜜的時候，加上幾片檸檬，口味會更加好，一杯美味又營養的蜂蜜檸檬水是很容易製作的。先把檸檬洗乾淨，再切片，然後再塗抹上蜂蜜，如果你喜歡喝冷飲的話，可以放入冰箱，冰凍後再拿出來沖水喝，口感會更加好。檸檬蜂蜜水的功效是有非常多的。

因為蜂蜜本身就有潤滑腸道的功效，所以蜂蜜檸檬也有這樣的功效。而且蜂蜜檸檬水可以增加你的食慾，對於小朋友沒有胃口吃飯的情況，家長們可以試試給孩子喝蜂蜜檸檬水，因為酸酸甜甜的孩子也會愛喝。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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