指甲暗藏健康密碼！趕緊伸出手，對照看看你的指甲吧

俗話說，十指連心，指甲能反映一個人的健康狀況，是人體健康的晴雨表。中醫認為，指甲能反映人體臟腑氣血功能，體現人體生理、病理變化。觀察指甲上的微妙變化，可幫助了解自身的健康狀況。

來，伸出手，對照看看你的指甲是否健康吧～

健康的指甲是半透明、有光澤、堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。

如果指甲出現細微變化，很有可能是身體某些部位出現了健康問題。

1

指甲上有白點

指甲上有白色斑點，說明貧血。

２

指甲上有槽、坑或扁平

指甲上出現槽、坑或扁平，可能是消化道出現問題的信號，或者營養不良、貧血，都會導致指甲生長受影響。

３

指甲發黃

如果指甲失去了光澤、發黃，就意味著嚴重營養失調，吸煙過多或糟糕的微循環系統。

４

指甲根部長肉刺

如果經常長肉刺或者甲溝乾燥脫屑，可能是缺乏維生素。

５

指甲上有豎紋

指甲表面不夠光滑，還出現一條條的豎紋，可能是這段時間操勞過度、用腦過度，睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。

６

指甲上有橫紋

指甲上出現橫紋，則多是患有慢性消化系統疾病。

７

指甲的新月形白痕上有藍暈

指甲根部的新月形白痕，若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種:血液循環受阻、心臟病、手指和腳趾的血管痙攣，或者是受冷凍所致，有時也與類風濕關節炎或自身免疫疾病紅斑狼瘡有關。

指甲的健康意味著身體健康，

快將此文轉給你關心的人吧～

受訪專家

尤婭利市第三人民醫院（原鐵路醫院）營養科主任

來源：洛報健康周刊等網路綜合

本期統籌：李新偉編輯：芳菲

--聲明--

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