緩解感冒寶寶的十大癥狀

寶寶感冒了，咳嗽、噴嚏、鼻塞、流涕……各種癥狀接踵而至。這時，如能對症做好護理工作，可讓寶寶舒服許多哦！

寶寶感冒的常見癥狀

輕度感冒：如果寶寶體溫不超過38℃，只是輕微的咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等表現，則癥狀較為輕微。對於這類感冒，父母最好自己掌握一些醫學常識，在家中給予寶寶認真細緻的護理，沒有必要去醫院排隊就診，以免因交叉感染而加重病情。

重度感冒（流感癥狀）：如果出現高熱（39℃以上）、精神差、呼吸急促、腹瀉、嘔吐，甚至驚厥等表現時，則應立即送醫院救治。重度感冒容易引發支氣管炎、肺炎、心肌炎、腎炎等，嚴重時可危及生命。

居家照護緩解十大感冒癥狀

癥狀1：咳嗽

照護方案：多喝水、靜養

可輕拍寶寶的背部，使痰液易於排出，保持呼吸道通暢；若有頻繁的咳嗽，則可按照醫囑服用止咳糖漿。注意不要給寶寶吃冷凍、辛辣、過咸、油炸等食物，多讓寶寶喝水，盡量讓寶寶保持靜養，這樣有助於咳嗽的緩解。

癥狀2：噴嚏

照護方案：按壓風池、外關穴

打噴嚏是鼻黏膜受到各種刺激而產生的正常生理反應，可將鼻腔內刺激物排出。打噴嚏可隨著感冒的好轉而逐漸消失，一般不必用藥，也可以嘗試按壓風池、外關穴等來緩解。如果長時間持續打噴嚏，可能是過敏性鼻炎，可考慮使用外用的鼻部噴霧劑。

風池穴：位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。

外關穴：位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。

癥狀3：痰多

照護方案：飲用煮梨水、煮蘿蔔水

多給寶寶喝溫開水，幫助稀釋痰液。必要時可給予小兒化痰止咳顆粒。另外，還可以嘗試讓寶寶喝加入冰糖、川貝的煮梨水，或者煮蘿蔔水等。橘子、枇杷對於化痰也有一定的效果。

癥狀4：鼻塞、流涕

照護方案：按揉或熱敷鼻部

父母用拇指和食指輕輕按揉寶寶的鼻翼兩側，或者用熱敷的辦法，即用乾淨的毛巾浸溫水後，輕敷在寶寶鼻部。如果寶寶還很小，因為鼻塞哭鬧無法入睡，可將寶寶豎直抱起，很快寶寶即可入睡。如果連續十天流涕，並且呈黃綠色，則可能是繼發性鼻竇炎，此時應考慮送醫院就診。

癥狀5：咽痛

照護方案：多喝水，遵醫囑配合使用藥物

這往往與咽喉炎症有關，讓寶寶多喝溫開水，少吃對咽喉有刺激性的食物，遵醫囑配合使用藥物。切勿自行擅自用藥。如長時間沒有效果則應及時到醫院就診，以免引起中耳炎等其它炎症。

癥狀6：發燒

照護方案：採用物理降溫的辦法

輕度感冒體溫不會太高，這時父母可採用物理降溫的辦法，如用毛巾冷敷額頭、熱毛巾擦身，也可採用給寶寶按摩的方法，具體部位是腳心、小腿、前胸、兩肩、後背。多喂寶寶溫開水，飲食以清淡、流質為主。如果體溫超過39℃，且持續不退，則應考慮送寶寶去醫院就診。

癥狀7：胃口不佳

照護方案：吃容易消化、有營養的食物

寶寶感冒後由於消化系統功能受到影響，可能會引起食欲不振。這時應給寶寶吃一些容易消化、有營養的食物，如稀飯、菜湯、麵湯、牛奶、雞蛋羹等。多補充水果，如橘子、梨、蘋果。病情有所好轉時，應及時補充營養，多吃蔬菜、水果、豆製品。

癥狀8：腹瀉

照護方案：注意飲食、口服補液

寶寶感冒時發生的腹瀉與病毒侵入、胃腸蠕動亢進有關。飲食上應避免吃生冷、刺激性、難消化的食品。腹瀉時寶寶容易發生脫水，此時可諮詢醫生配製口服補液鹽(ORS)給寶寶服用，同時注意給寶寶保持清潔衛生，每次大便後應及時清洗寶寶的臀部，並用乾淨的布擦拭乾凈。腹瀉情況嚴重時應立即送醫院就診。

癥狀9：煩躁

照護方案：給予心理安慰

寶寶感冒後由於發熱、渾身酸痛、四肢乏力等原因，可能會造成情緒煩躁、易怒，這時父母應多陪陪寶寶，保持室內空氣流通，環境整潔，並多開導寶寶。此時父母是寶寶最好的守護者，這會給他們增加心理安慰。父母可以通過音樂、交談等方式分散寶寶的注意力，讓寶寶保持輕鬆、愉悅的心情，對治療也有好處。

癥狀10：乏力

照護方案：保持充足睡眠、補充營養

寶寶感冒後，身體會出現酸痛、乏力、發熱等多種癥狀。父母應儘可能地保證室內環境的安靜，讓寶寶多靜養，保持充足的睡眠。同時多給寶寶補充營養，增強抵抗力，加快寶寶身體的恢復。

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