避免孩子拖拉 父母用對方法教導

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孩子總是拖拖拉拉嗎？一回家就是坐在沙發上看電視，不然就是東摸西摸不知道在做什麼？父母可以利用一些小技巧，培養孩子處理事情的習慣，像是固定時間整理房間，只要養成做事習慣後，孩子就不容易拖拉。

一、辨識孩子是否拖拉的跡象

1、先做不重要的

如果孩子總是先做簡單，或是比較不重要的事，那表示他是個會拖拉的人。如果將這些不重要的事情在待辦事項上移除，他就可以專註在更大的事情上。

2、不斷更改時間

在孩子的待辦事項上，是不是有一件事情列在上頭好幾周了？或是他不斷的設置提醒自已的方式，然後又不斷的更改提醒時間？

3、老有更重要的

當孩子好不容易要做應該第一優先做的事情，但卻老是有「更重要」的事突然要馬上做，像是打電話，或上廁所。

4、先幫別人做事

當別人請求孩子幫忙時，他總是答應先幫別人做而不是先做自己該做的，即使那件事他本來根本就不想做。

5、硬要找事情做

孩子寧願花很多時間在檢查聯絡簿、檢查書包，或是其它可能會發現有更重要的事情要做的地方上，而且是硬要找出事情來做。

二、如何幫助孩子打破拖拉障礙

1、連續做個數日

找出一件對孩子來說很重要的工作，像是回家先寫功課，並讓孩子連續做21天，因為這樣可以變成他的習慣，以後他回家就會先寫功課。

2、早上第一件事

讓孩子將他最不想做的事情安排在早上起床的第一件事，因為這時候的能量最高，當他完成這最麻煩、最討厭的事情後，一整天都會很輕鬆。

3、直接開始任務

馬克吐溫說，「走在前頭的秘密就是直接開始」，所以要完成一件事情最好就是直接開始做，這樣的氣勢會幫助孩子持續下去，直到完成。

4、分成很多步驟

將一件事分成很多的小步驟，當一個步驟一個步驟完成時，就離完成目標任務更接近了，記得設置完成期限。

5、給自己小獎勵

當完成了一件恐怖的待辦事項之後，記得提醒孩子給自己一個小獎勵，不論是大吃一頓，或是看場電影，適當的獎勵會讓孩子有動力繼續下一件任務。

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