最乾脆的補腎辦法，令人遺憾的是百分之80的男人都不知道

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。

中醫認為杜仲色紫而潤，味甘微辛，其氣溫平，甘溫能補，微辛能潤，故能入肝而補腎。《神農本草經》謂其「主治腰膝痛，補中，益精氣，堅筋骨，久服，輕身耐老，壯陽補腎。

杜仲又名膠木，是一種知名的中藥材，對於一些特殊的疾病有很好的治療效果。杜仲不僅是中醫學的保健作用，並且能增強大腦的記憶功能，對抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤、以及免疫力方面均有明顯作用。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數粒。

做法：杜仲、胡椒分別用清水洗凈。豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細鹽調味，即可飲用。

老一輩人補腎的秘方，腰疼胯痛，要吃豬腰杜仲！杜仲不要看他像樹皮，其實他補腎壯陽治腎虛的功效相當的好。

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