宮寒女人老十歲，別讓「冷宮」毀了你 用對它讓你不再痛經！

中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳。中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。

宮寒，臨床上常表現為：月經不調，經色暗，痛經，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。

女人天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女人要不斷地、更多地消耗陽氣，我們中的很多人，有意無意地，都會雙手緊緊地團抱在一起，到冬天，還沒有出門，心裡就已開始哆嗦，這些都是身體怕冷的自然反應。

在現代這個科技時代里，寒涼冰冷的食物的確很受歡迎，各類飲料、冰品、水果、冰淇淋，都是那麼誘人，但有些人也的確吃了不這些東西，一吃就全身發冷，腸胃不適，或者很快就轉為了感冒。這是因為現代的女性普遍體質偏弱了，年輕時什麼都能抗得住，但只要有過一兩次大病，就再也吃不了這些冷東西，這是我們很多人都有的經驗。

食物都有寒涼溫熱的屬性，吃多了寒涼，身體本就偏寒涼了，冷東西繼續吃下去，寒涼就一直積存在腸胃裡，最常見的出路就是感冒。現在的感冒可說是個世界難題，治法上一般不是感冒藥，就是到醫院打吊針，而各類感冒藥與抗生素，又是最大的苦寒品，不僅繼續傷害人體陽氣，讓免疫力一次次地自動人為地減少，而且對脾、肺的功能以最大的刺激，更加重了身體的損傷。

現代的很多女性都是以冷美人著稱的，其實，這個道理是很簡單的，首先是身體冷下來了。身體一冷，心裡也不會暖和到哪裡去，心裡發冷，悲觀、失望的情緒就揮之不去。

中醫自古就重視女性的寒症，判斷方法很簡單，雙腳是離心臟最遠的地方，雙手的距離也不近，這是所謂的四肢，身體之末，如果它是熱的，就表示人體內氣血正常、旺盛，連四肢都能到達。如果是雙腳雙手都是冷冰冰的，身體裡面一定是寒冷的，只要寒涼，就一定會製造出瘀血塊，這時的體內就如冰箱冷凍庫一樣，溫度就那麼低，所以要不斷地自動生成冰塊。

所以，只要是怕冷，就一定要注意，這是身體衰弱、可能會引發很多種疾病的開始。

1、子宮溫暖——生命才能孕育！

女性宮寒了，就像天空沒有了太陽，種子難以發芽，幼苗難以進行光合作用難以成長。寒與暖對女性來說是最重要的指標，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，種下的種子才能發育成胎兒，而如果胞宮變得寒冷，則容易氣血於滯，可能導致不孕、胎停育、流產。

我們就接觸過很多宮寒的灸友，其中確實有不少是不孕的，或是懷孕以後會出現胎兒發育遲緩、停育，甚至是流產的！從根本上講是因為宮寒時氣血運行不暢，宮腔處於一個寒冷狀態，寶寶在生長發育的過程中缺乏足夠的溫暖與營養，就像缺乏陽光的幼苗難以繼續成長！

那麼，我們用艾灸暖宮，調理好了宮內環境，就能給寶寶一個安全的成長環境，所以不孕、備孕是很適合艾灸的。

2、子宮溫暖——婦科病才能根除！

為什麼只有用艾灸才能讓婦科病得到根治呢？而用西醫調理婦科病的更容易複發？這是因為西醫根本沒有宮寒的概念，他們看到的只有結果，卻沒有想到原因，治標不治本。

中醫艾灸注重辨證施治，該治標的時候就注重病灶部位的調理，如關節疼痛、皮膚病多注重阿是穴（患處）的艾灸；該治本的時候就注重調理整體，就比如本文所說的宮寒，就需要多灸扶正氣的穴位，如關元、命門等。

婦科病最喜歡在什麼地方滋生？它最喜歡寒冷的地方，寒則凝，氣血不通才容易得婦科。而人體腹部處於一個低洼的部位，所以是寒氣、濕氣最容易彙集的地方，且寒濕之氣質量重，腹部的寒濕往往又會往胞宮處堆積，然後就塑造了一個婦科病最喜歡的環境——宮寒。

我們想要根除婦科病，就得讓它水土不服，讓它沒有肆意生長的環境，否則野火燒不盡，春風吹又生。所以調理婦科病，我們最需要做的就是讓子宮溫暖起來！由此可見，艾灸不只是在治病，還是在調理體質，二者互為因果！

女人們！別以為宮寒只是痛經，月經量少，逐漸發展下去，就是小息肉，小肌瘤，小囊腫，然後繼續發展就變大，惡化。所以如果您不重視的結果沒辦法想像，如果寒濕不排除，這個肌瘤和囊腫即使割掉了還會長新的，而艾灸則是最好祛除寒濕的了，也是遏制惡化的最佳安全途徑。

宮寒惹來3種婦科病

1、子宮疾病

慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。

2、輸卵管疾病

慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎症，通而不暢，發育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。

3、卵巢疾病

卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

如何利用經絡穴位調理宮寒

艾灸溫補陽氣、散除寒濕，正好克制宮寒！

原因如下：

1、是艾條燃燒的熱力具有超強滲透力，可深入胞宮祛除寒濕之氣，這也是艾灸和烤火的區別的區別所在，像普通之火的熱力只在皮膚表面，而艾灸的熱力能走經絡，可以把因寒造成的凍結及淤血都化掉，使氣血運行通暢。

2、是因為艾草的藥性所致，艾草性辛溫，能逐濕寒，活氣血。艾草燃燒後，艾草的藥效成份即精油物質會揮發出來，隨著艾煙接觸到皮膚，然後借著熱力可以很好的滲透入經絡中產生作用。兩者強強聯合，雙重克制宮寒！

由於艾灸藉助火力、藥力透達快，直接作用於病灶、並由表及裡，能達到標本兼治的目的。所以調理月經不調艾灸是一種很好的選擇，效果很不錯；

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本期編輯：艾灸君董娜

⊙版權聲明：文章屬於原創，首發於艾灸祛百病，轉載請註明來源，謝謝配合！

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