男人尿尿也規定時間，30秒內應排盡尿，超過30秒的朋友要小心！
健康男性的排尿時間應控制在多久?
根據某項調查研究所得：
近三成人並不知道，男性正常排尿應該在30秒內完成;
近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題;
七成人拒絕因為排尿時間長而求醫，其理由多為不知道這是疾病。
排尿時間長，73%是前列腺炎、增生的癥狀。前列腺是男性的附屬性腺，男性精液的成分很大一部分來自前列腺分泌的前列腺液，是男人名副其實的第一「腺」。
怎麼判斷是否小便時間超長呢：
成年男性可通過自行計算小便時間，如半分鐘內是否能排清，來判斷自己是否出現前列腺問題。
當然，有些客觀原因也會導致半分鐘仍未能排清小便，比如確實喝了大量的水，尿液過多。
除了30秒測試，還有哪些癥狀說明你的前列腺堪憂?如何保護前列腺?下面就為你作講解。
男性前列腺增生的表現具體的表現有：
1、排尿困難。
男性前列腺增生患者，在患病期間，常見的癥狀表現就是排尿無力、尿滴瀝以及男性尿線變細。而且，由於增生組織阻塞尿道，還容易出現排尿中斷、尿不盡的情況。
2、尿頻、尿急。
當男性患有了前列腺增生後，其初期的癥狀主要體現在尿頻。而尿頻作為前列腺增生的初期信號，男性朋友最好高度的重視。尤其男性夜尿次數多，更具有臨床意義。
3、血尿、尿失禁。
前列腺增生患者，在患病後，由於增生組織血管擴張充血，導致破裂出血，而形成血尿。排尿困難，使殘餘尿過度，久而久之影響膀胱功能，還會出現尿失禁的表現。
一般情況下：
輕度癥狀者要到醫院進一步做尿常規、血常規、前列腺液、細菌培養與葯敏試驗、B超等相關檢查，觀察3個月，定期隨訪;
中度癥狀者一般就需要藥物治療，並且要在醫生的指導下進行治療。
重度癥狀者藥物控制不好時就要考慮配合物理治療。
前列腺炎通常不需要手術治療，前列腺增生患者才需要根據病情考慮是否手術治療。
為什麼很多人久治不愈，易反覆?
1、治療期間生活習慣不好，治療效果打折扣
前列腺炎一般需要接受較長的治療周期，患者需要保持足夠的治療信心和耐心。養成良好的生活習慣，如戒煙戒酒，少吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果;勿熬夜、多運動、多飲水、不過度憋尿，以保持尿路通暢;適當、規律的性生活。
2、患者難以堅持持續治療，不按療程用藥，用藥時斷時續
「半途而廢」、「淺嘗輒止」，不能經常與醫生溝通、交流，無法根據患者的病情變化調整治療方案，造成癥狀時好時壞，導致病情纏綿難愈。
3、大多數綜合大醫院，男科常常得不到應有的重視
前列腺疾病患者在綜合醫院就診，常常由泌尿外科醫生簡單的予以診治，由於這些大醫院的醫生缺乏男科的專業診治知識或男科診治知識過於「老化」，「墨守陳規」或「簡單、粗陋」對待患者，可使部分患者病情持久難愈，喪失信心。
4、治療方式太單一，千人一方不對症
前列腺炎不是一種簡單的細菌感染性疾病，還可能是一種全身疾病反映到局部的癥狀。如果不去尋找致病的真正原因並採取相應的對策，而單一選擇治療方法，容易導致反覆發作。應根據其致病因素及複發因素進行相應的治療，旨在從根源上防止前列
5、不規範治療，時斷時續地濫用抗生素
前列腺炎的治療，應根據不同的癥狀和病情變化使用不同的藥物，千萬不要自己隨便買葯吃。治療期間應嚴格定期複診，並遵醫囑服藥，切勿自行隨意停葯或更改藥物，特別是抗生素。
那麼我們怎麼保護我們的前列腺呢?
1、少刺激
寒冷、煙酒、辛辣刺激的食物以及久坐在潮濕的環境中，都可能引起前列腺充血，而充血是前列腺炎的 重要病因，生活中應當避免這些因素。此外，還要多喝白開水「沖刷」尿道，否則高濃度的尿液會加重刺激。
2、不憋悶
久坐、穿過緊的內衣會壓迫前列腺;而騎自行車時會陰部不斷與車座摩擦，前列腺不僅受到壓迫，還容易 損傷。憋尿對前列腺的危害更是不容小覷，長期憋尿會出現前列腺肥大、前列腺炎等一系列問題。
3、促循環
除了避免讓前列腺損傷的因素外，還應該適當動慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不錯的選擇，既可以提高 身體免疫力，降低前列腺炎發生風險，還能促進全身血液循環，減少前列腺的充血。
4、定期做檢查
50歲是前列腺健康的分水嶺，前列腺增生的發病率將會達到50%以上，而到了80歲幾乎所有人都會出現。此外，50歲前很少人患前列腺癌，50歲後發病率開始上升。前列腺癌早期多沒有癥狀，一旦出現尿道梗阻、疼痛等癥狀時，往往已經發生轉移。因此，男性從50歲開始就應該每年做1次直腸指檢、超聲檢查和前列腺特異性抗原檢測。前列腺特異性抗原是前列腺癌最有價值的腫瘤標誌物，對早期診斷尤為重要，如果有家族史，可從45歲開始就定期複查。
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