糖尿病病情的輕重程度，你知道如何判斷嗎？糖尿病食療及飲食禁忌大全

現在，糖尿病在我國呈爆炸性增長，患病人數已超過 1億人。很多糖友想了解自身病情的輕重緩急，以方便更好地進行治療。那麼，如何判斷糖尿病情輕重程度呢？

（1）輕型糖尿病：胰島分泌功能沒有完全喪失，有一定的內生胰島素，即胰島β-細胞分泌胰島素相對不足。多數患者只需用飲食療法，有的需用口服降血糖藥物，少數人需用胰島素，這類病人在感染及創傷等應激情況下，為了預防酮症酸中毒，可選用胰島素治療，但停葯後，不會出現昏迷。輕型糖尿病多見於非胰島素依賴型即成年型糖尿病。

（2）重型糖尿病：胰島功能趨於衰竭，胰島β-細胞分泌胰島素絕對不足，必須用胰島素替代治療。這類患者對胰島素很敏感，停葯後病情會迅速惡化，在24～28小時內即發生酮症酸中毒。重型糖尿病多見於胰島素依賴型或脆性糖尿病。

（3）病情不穩定的糖尿病：血糖波動大，低血糖現象頻繁發生，對胰島素及影響病情的各種因素十分敏感，常在嚴重低血糖後出現高血糖，即蘇木傑反應，並且極易出現酮症酸中毒。

判斷病情程度的方法（評分法）：

患者還可自己掌握判斷控制程度的方法進行管理。依照以下7項要求積分，若各項總分在7分以上，可定為控制良好，而4分以下則須高度注意。

1、空腹血糖

6.67毫摩爾/升(120毫克/分升)以下 3分

6.73～7.78毫摩爾/升(121～140毫克/分升) 2分

7.84～8.9毫摩爾/升(141～160毫克/分升) 1分

8.95毫摩爾/升（161毫克/分升）以上 0分

2、早飯前尿糖陰性 1分

3、保持標準體重 2分

4、注意飲食量及平衡 1分

5、採用運動療法 1分

6、無嚴重併發症及合併症 1分

7、動靜結合，生活調攝有規律 1分

致全國糖尿病人的公開信

糖尿病是甜蜜殺手，隨病程延長，患者全身動脈血管發生彌散性粥樣硬化，毛細血管大面積壞死，發生全身性併發症，多個臟器功能衰竭，超過三分之一的糖尿病人在確診後20年內離世，中國糖尿病人壽命比正常人縮短14.4歲，無數人家破人望亡，人財兩空，即使台灣領導人蔣經國、朝鮮領導人金正日也都難逃厄運。

人死了不能再活過來，胰島細胞死了也絕不可能復活，不能再生，在現代醫療條件下，沒有任何藥物能夠根冶糖尿病。養胰控糖五架馬車療法，雖然已經讓無數糖尿病患者不吃藥、不打針，回到正常人生活，但絕不是根治糖尿病。

我們深知，與糖尿病鬥爭中，您承受著疾病、社會和家庭多重壓力，經歷了太多痛苦，缺少專業知識，或許您曾經多次上當受騙，醫療技術所限，或許您已經發生多種並發病，但是我們十分肯定告訴您，今天，這一切將成為歷史。

糖尿病是終生疾病，但是終生疾病不一定一輩子天天吃藥。糖尿病不可怕，可怕的是併發症。糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明，但近年來發病率一直保持增高的趨勢，中國成年人口的患病率為11.6%，中國糖尿病患者高達1.14億，已高居世界第一位，我們應該引起重視。

以下容易得糖尿病的人群：

脂肪肝、50歲以上、肥胖、遺傳

具備1條會得。具備2條100%會得。具備3條50歲以前得。

如何遠離糖尿病預防:

1、少吃糧食少喝粥（主食）2、飯後散步運動半小時

3、每天要喝8杯水4、立即清除脂肪肝。得脂肪肝的100%以後會得糖尿病。

為了對生命負責，請您從今天開始接受以下5項建議：

1.吃飯順序：先喝一碗湯，再吃菜，最後吃主食。

2.少吃主食和紅肉（羊肉、牛肉、豬肉），能少則少。最好不吃。

3.吃飯30分鐘後快步走路30分鐘。

4.保證每天喝水量最好達到2000~2500 ml。

5.測餐後2小時血糖，控制在8.5mmol/L以下。

國內外2型糖尿病

一、血糖為什麼不斷上升

2型糖尿人隨著病程的延長，吃藥量增加，血糖不斷升高，晚期糖尿病患者即使大量注射胰島素，血糖仍不能有效控制，原因是降糖葯不能減輕胰島細胞負擔，所有促進胰島素分泌的藥物，可能都會加重胰島細胞負擔，加重胰島細胞死亡和併發症發生。

二、為什麼心、腦、足、眼、腎都會發生併發症

糖尿病被稱為「甜蜜的殺手」，患者在不知不覺中失去寶貴生命，因為高血糖傷害全身血管，動脈血管發生瀰漫性粥樣硬化，毛細血管壞死，血管受損，必然影響臟器功能，用血量大的臟器，受損程度更嚴重，所以糖尿病人更容易發生心臟病、腦中風、腎衰竭、失明和糖尿病足。壞死的血管無法修復，糖尿病併發症不能逆轉。

三、怎樣走出降糖困局

中國糖尿病研究院經過近20年的研究，找到了戰勝糖尿病的可靠方法——養胰控糖。

養胰控糖能保護胰島細胞，儘可能地恢復胰腺功能，遠離併發症。降糖可能引起胰島細胞持續死亡，控糖對胰島細胞能有效保護；降糖只能取得短期效果，養好胰腺，可使糖尿病人終生「無葯」生活。

糖尿病前沿的科學療法「養胰控糖修復技術療法」已通過中國中醫科學院觀察驗證，90天後可擺脫糖尿病各種併發症痛苦，成功實現停葯生活，不用每天大量吃藥和注射胰島素，讓患者從此在家正常吃飯，血糖照樣穩定。

蘭為民教授講解 五架馬車

五駕馬車療法

適用於所有的2型糖尿病人。

修復、保護胰島細胞，從根本上控制糖尿病，阻止併發症。大多數人不再使降糖葯、胰島素。

糖尿病人能結緣養胰控糖五架馬車技術，真是莫大的福氣！

李琦糖尿病訪談：

柳紹華政委講話 糖尿病人

以下是上海美女調理分亨：

總裝備部孫將軍

我們是不吃藥的糖尿病人

金正日患糖尿病，70歲死亡

糖尿病雖然難治，併發症雖然多，但還是有辦法對付的。現在有了養胰控糖五架馬車技術，糖尿病不再是難題：

養胰控糖五架馬車技術經過一百二十天調理好轉的糖尿病人，不要再打胰島素和降糖葯了！現在明顯好轉。

糖尿病真的可以康復，您相信嗎？糖尿病不可怕，可怕的是併發症，糖尿病患者的福音，讓所有的患者享受生活的美好，不再終身服藥！您還認為糖尿病需要終身服藥嗎？您還在擔心糖尿病的併發症嗎？您還在為糖尿病一日三餐而發愁嗎？走出糖尿病的治療誤區，徹底改變糖尿病的傳統治療觀念，北京資生生物蘭為民教授，糖尿病醫學研究院歷經20餘年團隊研發，先後走訪民間中醫、國醫大師近百人，挖掘一整套行而有效的糖尿病治療方案，科技成果轉化受到中西醫學界的高度關注；

這裡是高血壓、高血脂、高血糖、以及心腦血管、脂肪肝、2型糖尿病等生活方式疾病的終結者！！！簽約調理，無效退款

以人為本、以病為師、誠實做人、老實做事。為人類健康盡一份微簿之力！

糖尿病食療及飲食禁忌(僅供參考)

【糖尿病食療】

1、家常炒洋蔥

取洋蔥250克，用家常烹炒法製成菜肴，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

2、綠豆南瓜羹

綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用於消谷善飢者，常食有穩定血糖作用。

3、黃芪山藥煎

生黃芪30克，懷山藥30克，煎水代茶飲。適用於糖尿病之偏於脾胃虛弱及肺氣不足者。經臨床驗證，該方對消除癥狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。

4、山藥薏米粥

懷山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草綱目》和《本草拾遺》均載其能治消渴。本方食後有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。

5、菊槐綠茶飲

菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用於糖尿病伴高血壓的患者。

6、芹菜粥

鮮芹菜100克，洗凈切碎，與粳米50克一同入鍋，煮粥食用。適用於糖尿病伴高血壓的患者。

7、苦瓜茶

鮮苦瓜1個，洗凈切片，與綠茶3克一起放人杯中，用熱水沖泡，分次飲用。適用於輕型糖尿病患者。

【十二種食物是糖尿病的「剋星」】

1、蘋果：經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。

2、肉桂：美國人類營養研究中心發現，每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉化成能量。在連續40天攝入肉桂提取物後，糖尿病患者在進食後血糖升高不那麼顯著，心臟健康狀況也有明顯改善。

3、柑橘類水果：糖尿病患者體內維生素C的含量較低。雖然吃維C片補充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纖維，是更好的選擇。

4、高纖維食物：薩斯州立大學的一項研究發現，如果每天攝入的纖維從24克增加到50克，血糖水平會明顯降低。你不必費心計算不同食物的纖維含量，記得多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥通心粉、麥片和麵包就可以了。

5、豆莢類：包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點，可以降低糖尿病和心臟病風險。豆莢類的纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。

6、綠茶：研究顯示，由高脂肪食物、缺少運動、水果蔬菜攝入過少導致的慢性炎症會增加心臟病風險，影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類物質，它是強大的消炎戰士。

7、堅果：經常吃堅果的人心臟病的發病率較低，這也許和堅果中含有的三烯生育醇有關。但堅果的熱量較高，因此不宜多吃，每天兩湯匙即可，可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。

8、菠菜、甘藍等綠葉蔬菜：含有葉黃素，能預防糖尿病的眼部併發症。它們還是纖維、B族維生素、鐵、鈣和維生素C的重要來源。

9、黑巧克力：塔夫茨大學發現，黑巧克力能在一定程度上預防或治療2型糖尿病。此外它還能顯著降低血壓，減少體內的壞膽固醇，改善血管功能。

10、醋：研究發現，餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐後血糖水平。

【糖尿病患者飲食上應該注意什麼】

總則：均衡營養，定時定量進餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意飲食衛生。

低鹽飲食：每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克內，食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽，鹹菜、腐乳、鹹肉、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。

注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、動物內臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。

適量增加優質蛋白豐富的食物，如奶類、雞蛋、豆類等；增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥麵、燕麥、玉米，綠葉青菜等；適當多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。

多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重，如海帶、芝麻醬、黃豆、等；適當多食富含維生素B和維生素C的食物，有利於減緩糖尿病併發症的進程，如白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

戒煙限酒：吸煙與糖尿病大血管病變有關，戒煙有助於控制糖尿病病情；不推薦糖尿病病人飲酒，飲酒有可能誘發低血糖，每天飲酒的酒精含量女性不超過15g,男性不超過25g(15g酒精相當於450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒)，每周飲酒不超過2次。

【糖尿病人飲食禁忌】

一、低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。

二、限富含澱粉食品和忌高糖食品

富含澱粉的食品大米、白面、薯類、豆類、穀類，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。

否則，病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。

三、限制脂肪類和蛋白質的攝入量

糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。

所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃，多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。

糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以內為宜。

四、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。

五、遠離煙酒

酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖葯的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖葯的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。

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泰州高港人

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