NBA首個科學訓練和指定專門食譜的球員，一個跨時代的怪物

提到張伯倫，很多人第一時間就會想到他的100分和兩萬個女人，因為這他最為後人後討論的事情，但你卻不知道他對NBA貢獻不單單是可怕的數據，是他帶動NBA科學訓練和健康飲食的，這也是他能夠統治內線長達14年，下面就讓我們一起了解下不一樣的張伯倫。

張伯倫除了性生活比較混亂之外，其實他是一個很自律的球員，他不僅僅是依靠天賦在打球，更重要的是他有一套科學的訓練方式，他是第一個提出利用舉重來提升力量的球員，張伯倫通過制定訓練來提高自己的力量，巔峰時候的卧推達到了250公斤，在那個還沒有科學訓練的NBA，張伯倫通過這個方式大大拉開了和對手的差距，他曾表示過，他的力量是拉塞爾的三倍，按照90年代的規則，拉塞爾早就被他廢了，60歲還保持健身，舉得起200公斤的啞鈴。

為了能夠保存身體競技狀態，張伯倫成了首個專門為自己制定食譜的球員，雖然誰也不相信他能夠注意自己的飲食，但張伯倫確實做到了，良好的身體狀態保持了張伯倫最佳的競技能力，再加上平時科學的訓練，讓張伯倫連續九個賽季場均得分超過30分，職業生涯場均籃板沒有一個賽季低於18個。

值得一提的是，那個年代的球員都還穿著帆布鞋，張伯倫能夠穿著帆布鞋打出如此驚艷的比賽，實屬難得，他自己也表示這跟他的訓練和健康飲食分不開，而且不要真的以為張伯倫搞過2萬個女人，他自己承認那是為了嚇唬拉塞爾的，因為後者總是在張伯倫面前炫耀他的戒指，他表示自己最多就2000個，而達到這個數量的，就不得不說魔術師約翰遜了，他的風流史不比張伯倫差。

強如邁克爾喬丹都要瘋狂的訓練才能達到無以倫比的高度，科比也是有名的訓練狂，納什更是在食譜上做到了極致（球員生涯就沒有吃過甜品，肉只吃開水燙過的雞胸肉，吃的都是堅果類的食品），所以說張伯倫能夠成為跨時代的怪物，不僅僅是天賦，更重要的是他懂得開發利用。

你覺得張伯倫和奧尼爾同時代，兩者PK買誰贏？

張伯倫是能夠摸到籃板上沿的

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