這6種食物要多吃，堅持一個月，容好貌美卵巢毒素排的乾淨！

吃貨想吃又想保持自己的容顏，有時面對自己心愛的食物，也不敢吃太多，但是多吃鹼性的食物卻會讓自己越吃越年輕，特別是女人月經走後，要多吃這幾種鹼性食物，保護卵巢，毒素排的更乾淨！

海帶的營養豐富，現在經常會在微信，微博里看到推薦大家吃海帶，可以預防乳腺癌，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動，起到減肥的功效！夏天吃道涼拌海帶很開胃的哦！

葡萄果實營養成分豐富，不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質，而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質，如葉酸、維生素等。而且葡萄還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。

蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。

魔芋性溫，可活血化瘀，對便秘腹痛者有很好的療效，還能潔胃整腸，具有很好的排毒的作用。

煮熟後的皂角米，細膩有彈性，吃起來絲絲滑滑的，幾乎不含半點脂肪，因此女性吃多了，也完全不用擔心會發胖

桃膠對身體具有著很多好處,有很好的清血降脂,緩解壓力,經常吃的時候還可以讓皮膚變得有彈性,臉部氣色看起來紅潤有光澤。桃膠沒有任何的副作用,也可以可以促進腸胃蠕動,幫助身體排毒素的。

卵巢是女性體內排卵以及分泌激素的器官，是生育過程中不可缺少的。出現了卵巢早衰，卵巢功能就會提前衰退，失去正常的功能，如果治療的不及時，就會導致女性不孕。

平時對自己好點，身邊都是好東西，吃一點，生自己生活更好。

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