鹼性食物是肝毒的「死冤家」，飯後嚼一點，排凈肝毒遠離肝病生活好

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。

熬夜、應酬，是很多人經常會面對的事情，這些都是很傷肝臟的，酒精會壓迫肝臟，影響肝臟的排毒能力。

蒲公英最顯著的功效就是利尿排毒，可以幫助肝臟清除毒素，有利於修復受傷的肝細胞，預防肝硬化。

農家野葛粉的提取物黃銅又稱「護肝寶」，經常吃一吃野葛粉，能夠修復肝細胞的氧化，清熱解毒，給肝臟洗洗澡。

經常過多飲酒會對肝臟造成傷害，肝臟的解毒作用下降。向天果有顯著的解酒護肝功效，能夠防止酒精肝引起的肝硬化。

脂肪肝也會導致肝硬化，普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶發酵過程生成了新物質，能夠分解脂肪，預防脂肪肝，防止脂肪在肝臟堆積。

黑芝麻是肝臟最喜歡的食物，它能提高肝臟抗氧化能力，預防肝病向肝硬化。把黑芝麻核桃黑豆粉當做代餐粉吃，肝臟一天比一天好。

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟、預防肝硬化的作用。

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