在秋季也有需要你知道的寶寶健康問題，還不快來看！

秋天是一個可能導致各種健康問題的季節。許多成年人因為寒冷和炎熱而成長為健康問題。在秋季和傍晚，溫差較大，室內和室外的溫度逐漸升高。孩子的感官沒有捕捉到這個細節，而一些父母則沒有。這種冷溫差會造成身體不適，並對身體健康造成巨大威脅。

秋季家長應該注重孩子的哪些健康問題呢？

提示一：給孩子多喝水

秋天的空氣涼爽，孩子應該多喝水，不宜喝酒。

提示二：注意孩子體溫

由於溫度差很大，孩子們遲早要多穿一件衣服。對於活躍的、汗流浹背的小孩來說，在他們的遊戲中，可以在毛巾後面或在時間裡玩換衣服。

提示三：少吃「上火」食物

辛辣食物應該少吃，容易「火」，如大蒜、生薑、韭菜、花椒和胡椒。

提示四：營養調理

給孩子更多的牛奶，大豆製品，魚，肉和其他高蛋白食物。加入玉米、全麥麵包、小米和黑米，防止秋季便秘。富含纖維的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜和花椰菜等。總之，要肉類的搭配，濃濃的搭配，達到均衡的飲食，能減少秋病。

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