補氣健脾的陳皮白茶，很適合秋天飲用

陳皮白茶補氣健脾

白茶清熱降火，安神定智，具有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的功效。白茶的品飲方式很多，可以煮也可以泡，還可以加一些別的材料一同飲用，搭配得當的話，不但別具風味，功效也更加明顯。如果在白茶里加一點開胃理氣的陳皮，就可以調理腸胃，補氣健脾。

很多人喜愛陳皮的味道。陳皮可以入葯、入膳、入茶、入酒，具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多等癥狀。陳皮的氣味溫和芳香，與白茶的棗香葯香搭配起來，十分宜人，讓人氣息通暢。

養生養心形神兼補

《黃帝內經》有云：「秋三月，此謂容平……收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也」。秋天要養收，收要先收心，收神。

氣定則神閑，神閑則性靜。習武講究「鎖心猿」，也是指這個，要把心思和念頭收攏在身體里，收斂神氣，才能養氣。有時候，心神多消耗的氣血，比身體勞作更多。不要讓自己的心思太辛苦。

午後，拿出煮茶器具，讓老白茶與陳皮在水中邂逅，等茶過程中不僅能有陳醇茶香四溢，又有清新陳皮香氣沁人心脾。小啜一口，茶味的甘醇和陳皮的清苦，在口中交織，味覺瞬間得到滿足;回味甘甜，飲之口齒生津。

在品茶過程中讓心神得到休息，養心即最好的養生。

福鼎白茶精選，專註於福鼎白茶知識與見聞分享，與我交茶友： chaget

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