健康是人人都在意的事，男人需要重點保護的六個部位

本文導讀：健康是人人都在意的事，雖然男人往往是剛毅堅強的形象代表，但是男人也有需要重點保護的部位，下面就讓我們一起來看看吧。

健康是人人都在意的事，雖然男人往往是剛毅堅強的形象代表，但是男人也有需要重點保護的部位，今天小編就給大家講講男人需要重點保護的六個部位，下面一起來看看吧。

1、肝臟

肝臟有兩個廣為人知的「外號」——酒精肝和脂肪肝，而男性正是兩類病態肝臟的高發群體，肝癌風險比女性更大。肝癌患者中男性人數是女性的7~10倍。除肝炎外，酗酒、工作勞累、精神緊張、經常熬夜等都是誘發肝癌的主要因素。

2、腰

臨床數據表明，近年來，我國男性因腰部疾病就醫的比率日益增加，最多見的是腰椎間盤突出、腰肌勞損，腰椎退行性改變等。男性承擔著更多的體力勞動，發生腰肌勞損等疾病的幾率明顯高於女性；再加上男人比較喜歡對抗性強、運動量大的運動或冒險，由此導致的腰 部外傷也很常見。此外，長時間伏案工作或開車，也易導致肌肉韌帶疲勞，加速椎間盤衰老。

3、心臟

心臟是人體的供血動力，心臟推動血液流動向器官、組織提供充足的血流量。如發生心臟穿透性外傷或暴力打擊，可引發大出血或心臟驟停，很多傷者在就診前就已死亡。心臟嚴重受損時，傷者會出現暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等癥狀。應立即開始心肺復甦急救，並打電話叫救護車。

4、頸椎

頸椎是人體最脆弱的神經中樞「走廊」，一旦嚴重損傷即可致命。頸椎是由7塊骨頭連結組合而成，與肩膀一起支撐整個頭部，頸部兩側分布著頸動脈，為大腦提供80%以上的血液，並與椎動脈一起輸送血液與氧氣至心臟，如果頸椎受傷，將會影響全身，導致一連串的連鎖反應，可能四肢癱瘓、生命垂危。據統計，頸椎損傷並發脊髓損傷率死亡率可達15%-20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。

5、胃

數據顯示，多數中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病，如果任由其發展，可能演變成胃癌。男性胃癌的發病率是女性的1.5~2.5倍，其死亡率僅次於肺癌。胃病之所以青睞男性，與男性煙酒過度、狼吞虎咽、飢一頓飽一頓、生活無規 律等有一定關係。

6、腸道

數據顯示，結直腸癌已 成為北京男性發病率排名第二的常見癌症，且呈現年輕化趨勢。動物脂肪攝入過多、膳食纖維明顯缺乏、久坐少動、不按 時排便等是誘發腸癌的主因。從預防角度講，生活上要「少吃多動」，即少吃油炸、煎烤、腌制食品，適量增加運動量，促進腸道蠕動，養成定時排便的習慣，還應 多吃粗糧、果蔬等富含纖維素的食物。

來源：99健康網

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