魚美人講述如何實現經絡減肥瘦身及注意事項
經絡減肥瘦身的原理
魚美人以中醫經絡理論為依據，根據肥胖的不同特徵，通過對人體穴位、經絡進行有效的刺激，進而達到疏通經絡，改善臟腑功用，調節內分泌失調，加快血液循環，促進新陳代謝，充分調動人體的平衡功用，從根本上改善肥胖者的身體狀況，進而達到強身健體，消除脂肪，減肥瘦身的效果。
魚美人經絡減肥按摩法
敲帶脈減肥瘦身
敲帶脈就是指敲身體兩端、腰邊的贅肉，也就是我們常說的「游泳圈」。
敲帶脈減肥瘦身原理：之所以要叫做帶脈，一是此經脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切。用現代的話來說，就是專管調節月經以及婦科各器官功用的重要經絡。敲帶脈的疏通效果是提高排毒能力，最明顯的效果就是改善便秘。
上身按摩減肥瘦身
1、雙手手指併攏伸直，交替地往上提拉輕擦左右的側腰，左手從骨盆以上開始，將肌肉輕輕提拉至副乳的方位，右手也相同以這種辦法，一邊用手指為肌肉升溫，刺激血液循環，一邊令肌肉周圍的毒素與老舊廢物動起來，跟著體液的循環而排出體外。
2、雙手以相同的辦法，用手指前半部分，右手從上腹往左腋下，左手從左面腰往骨盆左面，分別一上一下地輕擦按摩，令體液活動起來，最終再用指腹輕輕按壓腋下和大腿根。
敲三陰經減肥瘦身
人體腿內側繞著三條陰經：腎經、脾經、肝經。以健康減肥瘦身的角度來說，直接作用於腿內側的贅肉。以保健養生角度來看，女性敲擊這三條經絡還能治療婦科疾病，男性能增強性功能，還能夠疏通脾經經絡，達到補脾胃強腎心的效果。
經絡按摩注意事項
1、做好充分的按摩前準備。如修剪指甲、洗凈雙手、取下戒指等。
2、按摩最好直接在皮膚上進行，如氣候過冷，也可隔著衣服進行，一起注意保暖。
3、飯後2小時再按摩，效果最好，過度飢餓或暴食後都不宜進行自我按摩
4、要集中精力，用力要均勻，臀部、腿部可用力大一點;腹部、腰部用力要恰當，避免危害內臟。
5、婦女在經期、妊娠期、產後1個月內，不要做按摩，特別是腰部和腹部按摩是絕對禁止的。
6、患有內臟器官疾病、惡性腫瘤，感染性、化膿性疾病，如燒傷、燙壞、皮膚病等，靜脈曲張或血栓性靜脈炎、結核性關節炎等疾病的肥胖者不宜選用按摩減肥瘦身。患有骨質樣生者，增生部位也能按摩。
7、自我按摩重在堅持，可在每天起床時和睡覺時各做一次。剛開始按摩減肥瘦身時，會出現全身酸痛，但只要堅持下去，酸痛感就會消失。
8、如出現心慌、厭煩和青紫淤斑等癥狀時，應立即停止按摩，歇息幾天，減輕力度、或詢問專業美容美體魚美人幫忙糾正按摩方式後再繼續。
減肥瘦身魚美人
