艾灸注意事項大匯總，新手老手都要注意哦！
艾灸作為一種簡單的中醫療法，正逐漸的被更多的家庭所熟知，但是艾灸並不是百無禁忌的，對於一些艾灸的注意事項我們一定要有所了解，這樣才能更好的利用艾灸來保養我們的身體，讓艾灸發揮更大的效用。現在我就來講一講有哪些注意事項！
艾灸針灸結合
第一、艾灸的話一般是多個穴位組合起來發揮效用，那麼在我們艾灸的時候就需要來選擇艾灸穴位的順序，中醫根據人體的器官規定的是先陽後陰，背部為陽，腹部為陰。先上後下，先左後右，先頭部後四肢。這樣就不會容易串氣，氣機紊亂，造成不舒服。
現在有很多的艾灸工具，有些穴位我們可以同時進行艾灸，不過也要按照這個順序循序漸進。最好的狀態是一個穴位一個穴位進行。
講究艾灸的第一個穴位是命門穴，是生命的門戶，我們把它作為艾灸的起始穴，打開身體調理的良好開端。
第二、艾灸的時間控制。在現代我們一般運用的是間接灸、溫和灸，所以時間相對於直接灸有一定的增長，每個穴位一般在20分鐘左右。艾灸的總體時間最好不要超過90分鐘，老人孩子和體弱者最好不要超過45分鐘。要讓身體慢慢適應才行。還有就是艾灸的時間最好選擇在白天，晚上進行的話一般比較容易上火，可以選擇一些腿部的穴位來進行滋陰。不能上午調完下午再調。不管上午調理了幾個穴位，下午都不要再調了，不要再調動臟腑。
隔姜灸
第三、艾灸的過程中，不要處於冷氣開放的空調房，不要大開窗戶，在艾灸的過程中，熱氣會打開身體毛孔，冷風會導致風邪入侵，影響身體健康。
第四、在艾灸之前可以和一些溫開水，艾灸的過程中不要吃冰冷的涼性食物，空腹和飽腹都不要艾灸，飯後半小時艾灸是最好的時間點。空腹時身體能量不夠充足，沒有能力接收外部能量，很可能出現暈灸的現象。
第五、艾灸後不要用冷水洗澡，不吃冷飲，不用冷水洗手。做好保暖，可以在艾灸後在溫暖的屋中休息30分鐘在進行其他活動。
第六、月經正常的女性經期不要艾灸。除非痛經、月經下不來、量少，可以諮詢老師配穴再灸；如果平時經量比較大，應避免經期艾灸，避免使經量過大、經期延長；如果平時經量較少或因寒濕引起的痛經、月經下不來這樣可以灸，但在灸之前一定要了解好身體狀況。
艾灸背部
如果艾灸一段時間後發現月經有先後不定期，提前或推後，量大或量小，是正常調整，一般1-2個月後會自動調整到正常狀態。
第六、懷孕的女性、身體虛弱的女性和做完手術的人，在艾灸之前一定要諮詢專業的醫生或是老師，不能自己隨意灸，就算你可以灸，也一定要少量進行，慢慢適應，看身體的反應狀況。
大家在艾灸的時候不要忽視這些注意事項哦，只有嚴格進行，才能慢慢將身體調理好，艾灸並不是萬能的，而且中醫的典型特點就是起效慢但是祛根兒，所以我們要堅持艾灸，同時定時檢查身體，保持樂觀的心態，不要著急哦。
