滿心期待到學校就後悔？大學生如何快速適應大學生活？

OS：哇，高考結束了，我的新生活終於開始了！

但到了學校我才發現，這簡直就是人間地獄！

@七公子

大學7點半早自習？

晚上沒課，竟要晚自習？

晚上11點半前宿舍有門禁……

這尼瑪和高中有什麼區別？

說好的自由在哪裡？

@失落的少年

新生報到，全班45個同學，

一個女生都沒有……

整個專業僅有5名女生，

其中2個還有男朋友了……

那些說大學是戀愛天堂的，

難道是和基友相愛相殺？

青春期遺留的危機

就像上面這些帶有諷刺的獨白，每個准大學生在進入大學前，都會對大學校園充滿了期待，但現實的情況與腦海中勾勒的大學卻形成強烈的反差，這種高期望值的落空就會引起理想與現實的矛盾，這並不利我們於解決「自我同一性」的危機。

「自我同一性」簡單來說就是：

一種熟悉自身的感覺；

一種『明確未來生活目標』的感覺；

一種從他信賴的人們中獲得所期待的認可的內在自信。

大學並不是簡單的換了一個環境學習和生活，對大多數人而言是他們需要適應一個新的身份「成年人」。在這個階段，准大學生們需要對自己更了解：

「我是誰？」

「我想成為誰？」

「我想幹什麼？」

「我能幹什麼？」

「別人認為我是誰？」

「別人希望我成為誰？」

「自我同一性」的建立關係到一個人的存在與未來的發展，關係到他能否良好的適應大學校園，關係到他能否進一步獲得愛與被愛的能力。

如何更好的適應大學生活？

許多大人和老師們也會給學生灌輸一種錯誤的觀念：高考結束後，你們就挨過了最黑暗的複習歲月。但大學真的是吃喝玩樂的天堂嗎？

其實不然，在大學裡，我們可以擁有一個更自由的環境以獲取知識。但我們也將會面臨更具挑戰性的問題：如何更好的適應大學生活？

一.入學準備指南

1.熟悉學校地理位置。

如果是外地就學，入學前可以提前了解學校的地理位置，以及校內的大致布局。

汽車站、火車站、飛機場到學校的路線，需要坐幾號公車，哪條地鐵。

學校附近的醫院在哪，以及到學校的路線。

校內食堂、宿舍、教學樓、校醫院的位置。

2.入學報到必備清單

根據學校錄取通知書或相關資料上的要求，準備好相關的證件。

按相關的內容準備好相應的證件，如錄取通知書、身份證、高考准考證等。

把學校招生辦、院系學生處、負責本專業新生接待輔導員的電話存到手機里。

學校是否設立新生接待處的地點，如校門口、公交站、火車站等地方，切勿聽信非官方的安排。

你準備申請貧困生貸款（或生源地貸款或緩交學費），請提前了解流程，看看能否提前蓋好有關證明。

如果你需要遷戶口，提前了解好相關的流程，以及提前準備好相關的資料。

二.學會獨立學習

在大學裡，你可能會忙於社交、學業和各種社會活動，但還是有不少自己個人的時間，你需要給自己做計劃。

了解專業教學大綱，選擇感興趣的方向不斷探索。

了解校園裡的精彩講座、表演、音樂會、展覽和放映，教室外的成長也很重要。

為自己設定學業上的目標。

合理分配在學習和社交上的時間。

三.讓大學生活更豐富多彩

心理學家埃里克森認為，當我們完成青春期「自我同一性」的任務時，會自動過渡到下一階段的任務：即尋求親密關係，克服孤獨感，最終獲得愛的能力。

這個階段，每個人都在不斷變化，不斷嘗試融入新的群體，以避免與周圍的朋友、同學日漸疏遠。

加入社團、學生會，為自己創造認識新朋友的機會。

參加志願者活動，不僅可以創造自我價值，還可以遇到志同道合的朋友。

多參加班級里，社團里的活動。

找一份兼職，結識到新朋友，並且掙點零花錢。

高考結束並不意味著人生的奮鬥期結束了，這不是人生的終點。相反，它是我們人生的起點，在這個時期我們可以利用上一切資源，讓自己更優秀。

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