額頭長皺紋與面部表情有關係？額頭有皺紋顯老沒自信，這樣堅持一個月額頭變緊緻！

美容 09-02

現在有很多年紀很小但卻很顯得「滄桑」的臉，額頭皺紋也稱「抬頭紋」，有一部分是天生就有抬頭紋，也有一部分是因為後天原因造成的。抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。想要擊退抬頭紋，就快來試試以下的方法吧。

1、認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得濕潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。

2、眼部保護，熬夜、長時間在電腦前等會對眼睛周圍肌膚產生很大的傷害，因此保護好眼睛周圍的肌膚是非常重要的，所以應當加強眼部周圍的按摩、塗抹眼霜，為眼部周圍的肌膚緩解疲勞，提供營養。

3、缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每周做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

4、時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

5、適當補充維生素A，注意防晒和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復活力。

當然以上這些是可以控制和預防皺紋發生的，如果你的皺紋已經很久了，那已經不僅僅是一到「淺淺的紋路」，而是根深蒂固了，所以不能只靠這些方法，更重要的是補充膠原蛋白，補充膠原蛋白，恢復皮膚真皮層的彈力網，讓皮膚充滿彈性，使老年斑、皺紋、眼線等減少或消失，逆轉衰老。經過一系列修復和補充，每天24小時的不間斷美白，最終讓皮膚柔滑嫩白，濕潤有光澤，皮膚質量指數明顯提高，皮膚自我修補和抵抗外界刺激的能力顯著提升。這樣堅持補充一個月，無論是額頭上的皺紋還是法令紋、眼尾紋都可以很好的改善，甚至「消失」。選擇最好是小分子的膠原蛋白，易於腸道吸收，深海魚膠原，花青宜膠原蛋白在這個領域上有很高的資歷。