聽力健康從預防感冒開始
健康
09-02
近期氣溫漸降，深感一日入秋的涼意，也到了感冒頻發的時侯，醫院耳鼻喉科頻繁出現感冒後鼻塞、頭重、耳朵發悶耳內形成負壓，產生耳悶感覺的患者，和嚴重感冒出現耳朵感染的患者。
海之聲友情提示：秋冬季，日夜溫差大，常會誘發上呼吸道感染，炎症波及咽鼓管時，耳內往往會形成負壓，會產生耳悶的感覺。對於兒童和體弱老人秋冬季節要注意衣服增減，預防感冒和分泌性中耳炎，保護聽力健康不受損傷。
預防感冒食物：
1.雞湯：雞肉中富含多種氨基酸，能提高免疫力，體質較弱的人可以通過每天喝一碗雞湯來預防感冒。
2.蘑菇：富含的營養物質可以提高身體免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。
3. 洋蔥：具有殺菌、抗衰老、防癌的功效，它的獨特味道可以抵抗流感，有很好的治癒效果。
4.橙子：富含維生素C，而維生素C對於感冒的預防作用非常大
5.綠茶：含有輕微的消毒成分，因此多喝綠茶能夠清除口腔中的病菌，減少病毒感染的機會。
