孩子一晃兒上大學了，你對他的心理健康還關心嗎？

別說大學容易，更別說考上大學就萬事大吉。如果你的孩子本來在心理發展上就有偏差或者欠了債，或者他天生就繼承了某些精神/心理問題的基因，那他不會因為進入大學就自動變好，相反大學的壓力更有可能讓情況變得糟糕。

想起我在上海一個大學的心理諮詢中心工作過的那段時間，印象中十幾個專職兼職諮詢師，每天每人諮詢4-5個小時，好像都排得滿滿。更不要說，很多有問題的學生因為某種原因不來諮詢，或者諮詢一兩次問題沒解決就再也不來的，還有情況更嚴重的不經轉介自己就去了醫院精神科。而我個人輔導過的案例當中，嚴重的有要自殺的，也有想殺人的，不嚴重的因為失戀、抑鬱、焦慮、強迫等心理問題，無法專心學習就更普遍了。

壓力往往是各種心理問題，無論是精神分裂還是考試焦慮，發生的誘因。作為家長如果不理解孩子在校園裡所經歷的心理壓力，那當他出現狀況時，就會措手不及。

有的家長說，孩子高考結束後，我在學習上就不給他壓力了。但不要忘記，高考壓力留下的心理影響幾年都消除不了——很多大學生甚至已經大學畢業的人，還經常在夢中驚醒，夢到還有幾個星期就要高考了。

更糟糕的是，殘酷的考試製度所塑造的競爭心態，依然主導著這些跨過獨木橋的人，他們仍然會因為成績而焦慮，而且在他們心裡，競爭的態勢不僅沒有減弱反而更加劇烈了：原來高中班級里的尖子在大學班級里很普通，這個心理落差對有的人來說就得花一兩個學期適應。

學業，其實還僅僅是大學生面臨壓力的一部分，甚至只是其中一小部分。

更大的壓力來自內寬鬆的環境、來自心理成長的需要。記得胡適曾經說過，纏足習慣的人，一旦放了腳，反而不會走路了。大學校園課程選擇更多了、生活方式更多了、帥哥美女更多了，而且沒人告訴你該何去何從，如果這個十七八歲的少年，內在沒有足夠明確的自我認識，他旺盛的精力、廣泛的好奇心和澎湃的荷爾蒙，就都找不到方向。迷茫必然帶來焦慮，挫敗則能誘發抑鬱。

大學必須提供足夠自由寬鬆的成長環境，居民則必須逐漸地由聽從「外在權威」的指令，成長為聽從自己的「內在權威」，心理上實現與原生家庭的分離和個體化，才算是獨立的成年人。從凡事大人決定到自己決定、自己承擔責任；從沒有明確的人生目標到自我激勵自我塑造，誰能說這四年會輕鬆自在呢？

他們經歷的每件事兒，不管是學會表達個人不同意見，還是獨立完成課題，都是成長的歷練，這是不斷試錯的過程，不斷挑戰自己、認識自己的過程，註定不會一帆風順。可惜，很多家長因為「年代久遠」，忘記了自己在那個年紀經歷的內心掙扎。

家長在孩子大學階段所扮演的角色，應該像是在教人騎自行車：學車的人（孩子）雖然東倒西歪，踉蹌不穩，但方嚮應該由他來掌握，因為他早晚要按照自己尋找到的道路獨立行使；而教練（家長）除在後面默默關切和祝福之外，若發現有跌倒危險的時候，要及時扶一把送一程。

處在青春叛逆期的孩子，多半不願意主動與父母交流，那父母就應該從其他角度細心了解孩子思想、情緒和行為的狀態。

以下這些變化常隱含著心理健康風險的信號：

體重突然上升或下降、暴飲暴食或食慾減退、過分節食、經常失眠、難以集中注意力、煩躁不安、成績突然大幅度下降、對什麼事情都失去興趣、迴避與人交往、總感覺壓力大得無法承受、自我挫敗行為（割腕自殘、物質濫用、酗酒、逃課、網癮、賭博等）、過度關注自我（容貌、體重）、敏感多疑、容易情緒失控（過分地悲傷、憤怒、自卑、自責等）、被害妄想、出現幻覺、強迫性行為（洗手、檢查等）、自殺先兆（談論自殺、有具體計劃、把個人物品送人等）、無法與人相處、報復心強等等。

以上所有這些徵兆，都足以引起家長的警惕，該出手時就出手。真的出了狀況，就要克服病恥感，鼓勵學生大膽地向專業人士求助，如果學校資源有限，還有社會醫療機構。

學校官方的態度，在這種情況下，肯定不會像招生的時候對你們那麼熱情——如果你的孩子診斷為某種心理問題，他們多半恨不得馬上讓你把孩子領回家，不要給他們添麻煩。這時候，作為家長也要據理力爭（靠納稅人的錢建的公立大學不為納稅人服務，憑什麼？！），這對孩子來說也是莫大的支持和安慰，並為他將來走上社會樹立了榜樣。

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