血糖高低到底是由誰「主宰」

多餘的能量——高血糖

人體能量的直接來源是血液中的葡萄糖（即血糖），但前提是葡萄糖能夠利用，無論何種營養，最終都是要轉化成葡萄糖才發揮能量作用。

但在糖尿病的情況下，血糖儘管升高，卻不能被人體所利用，這種病態高血糖可以導致一系列病理反應，損害人體健康，這種病即是糖尿病。

此「激素」非彼「激素」胰激素——胰島素

提到激素，人們總有本能的反應認為是不好的，這都是因為過去對糖皮質激素的認識留下的陰影。

其實，胰島素確實是一種激素，但不同於糖皮質激素。胰島素是我們身體唯一降血糖的激素，它與我們日常說的升糖激素是不同的。我們日常說的激素指的是升糖激素，如糖皮質激素、腎上腺素等。

「愛惹禍的」升糖激素

目前發現的升糖激素有：

（1）胰高血糖素；（2）兒茶酚胺，如腎上腺素、去甲腎上腺素；（3）糖皮質激素，如地塞米松、氫化可的松；（4）生長激素；（5）甲狀腺素。

「高血糖」誰之

過

（1）運動減少，胰島素不能有效發揮作用。

適當的運動可以使血糖降到最合適，但運動量減少會使血中脂肪增加，可能加重高血糖。

（2）飲食不均衡。

攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使人體中的糖分含有量明顯升高，同時還會形成血中脂肪增加，導致高血糖。

（3）過度肥胖。

現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制， 過多的食用含糖分高的食物，不僅肥胖而且血糖升高。

（4）飲酒可能導致高血糖。

飲酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致高血糖。

（5）所使用的胰島素或口服降糖葯的劑量不夠

，

胰島素是降血糖的「獨行俠」

胰島素就像是一個獨孤不敗的獨行俠，也像是指揮降糖的唯一指揮家。因為降糖激素只有一種：胰島素。所以說胰島素是人體降血糖的唯一指揮家。

糖尿病患者一定要注意保護好自己的胰島功能。應通過減肥、積極降糖、該用胰島素時積極用胰島素，保護好殘存的胰島細胞。

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