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心理學家:真正高情商的人,有這6點特徵!

1.懂得距離產生美

莊子有雲:「君子之交淡若水,小人之交甘若醴」,聖人之言告訴我們,交朋友並不是一味親近相處,人與人之間的交往要有一定的距離。很多人在與他人相處的時候肆無忌憚,認為這樣才是親近的表現,這種人也被稱為「自來熟」,很多人覺得這樣的交往讓人無壓力,殊不知,無形當中會給對方造成一定的煩惱,而自己卻毫無察覺。

很多人自己雖不是「自來熟」,但卻樂意接納這種「自來熟」的人,在他們本身遇到一些煩惱的時候也願意找到他人傾訴,殊不知,這種傾訴也是對別人的一種「侵犯」,人家對你的雞毛蒜皮的事情並不感興趣,而你卻要像「倒垃圾」一樣將一些負能量傳遞給他人。每個人在生活中都會有自己的煩惱,你將煩惱訴說給他人,如果這個人是個智者,那麼會對你的煩惱不屑一顧,若是個庸者,也不會給你什麼好建議,甚至將你的事情宣之於眾。

2.在發怒前停頓3秒鐘

「衝動是魔鬼」,這雖然是一句笑談,但的確耐人尋味,很多錯誤都是一時衝動犯下的,而讓人追悔莫及,產生無力承擔的後果。在你受到刺激即將發怒之前不妨停頓3秒,你的火氣就會小很多。如果能停頓5秒,那你的情緒更會平靜很多。智者善於控制自己的情緒,並不僅因為寬闊的胸襟,更重要的是面對刺激時候的冷靜。很多事情在經過時間的沉澱之後你就會發現根本不是事,應了那句話「神馬都是浮雲」。

3、 多行動,少抱怨

不知道什麼時候起,社會上流行了一類人群「怨婦」,這些人多半是家庭婦女或無所事事的人,事業上通常也無所成就,抱怨公婆、抱怨老公、抱怨同事。其實這種抱怨是毫無意義的,有抱怨的時間還不如多學點知識改變自己的現狀。通常我們說「腳上的泡都是自己走的」,抱怨並不會改變任何現狀,反而在抱怨的過程中會把自己的情緒擴大化,陷入無盡的「死循環」當中。

4、不為瑣事耗費精力

經常有人說,無法延展生命的長度,那就拓寬生命的寬度。時間對於每個人來說都是是公平的,但有的人讓人感到精力充沛,能做很多有價值的事情,有的人則正相反。要想讓自己的生命更精彩,必須懂得哪些事值得做哪些事不值得做,哪些人是值得交往的哪些人不是。把時間浪費在無意義的人和事上面,無異於浪費生命。

5、 給自己找一個榜樣

給自己找的榜樣並不用是多麼成功的一個人,當然如果是成功人士則更有意義,但往往成功人士和普通生活實際距離比較遠。這個榜樣可以是你身邊的一個普通人,他的某一個方面做得十分出色,那麼你就可以把這作為榜樣來學習。多看到別人的長處,並且善於學習,久而久之,集眾家之所長,你定會成為優秀之人。

6、試著與難以相處的人打交道

別人從來不會因我們而發生改變,身邊有志同道合的人是好事,能讓我們心情愉悅,但別人的語言和行為並不會隨著我們的意志轉移。身邊有不同的人是平常事,當中有一些可能會讓你很抓狂,但如果能夠試著與他們相處,你的情商會大大提高。而且換位思考,在這些人眼裡,你本身可能也是個難以相處的人。試著去接納這些人,你不但能夠提高自己更能發現這些人身上你不具備的優點。

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