脾胃虛弱怎麼辦？劉鳳斌教授傳你獨門調養秘訣

本文受訪專家：劉鳳斌廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科主任，國醫大師鄧鐵濤教授學術傳承人，教授。

小編導讀

脾胃就像是我們人體的「樹根」，調養好脾胃，養好身體的「樹根」，才能享受健康長壽。你的脾胃健康嗎？來看看這些癥狀，你中招了嗎？

怕冷、大便稀溏、容易拉肚子、舌質淡、舌苔少

胃口不好、口乾、疲倦、大便干、舌苔淡紅

疲倦、無力、胃口不好、舌苔薄白

脾胃虛弱常會出現胃口不好、腹脹、拉肚子、無力、手腳冰涼、消瘦、失眠、容易感冒等癥狀，但是不同體質的脾胃虛弱又會有不同的癥狀，所以大家根據自己身體出現的信號，再觀察自己的舌苔，分辨自己屬於脾陽虛、脾陰虛還是脾氣虛。

那脾胃虛弱怎麼辦？不用怕！廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科主任，國醫大師鄧鐵濤教授學術傳承人，劉鳳斌教授教你獨門調養脾胃秘訣，準備接招吧！

益脾胃秘訣第一招

草藥方子：党參、五指毛桃、扁豆、淮山藥

適合癥狀：脾氣虛（疲倦、胃口不好、舌苔薄白）

益脾胃秘訣第二招

草藥方子：五指毛桃、淮山藥、石斛、百合

適合癥狀：脾陰虛（胃口不好、口乾、疲倦、大便干、舌苔淡紅）

益脾胃秘訣第三招

草藥方子：芡實、蓮子、紅參、生薑

適合癥狀：脾陽虛（怕冷、大便稀溏、容易拉肚子、舌質淡、舌苔少）

版權聲明：本文來源：廣東中醫藥，由雲南中醫編校推薦發表，版權歸原作者所有。

編 校/陳思思排 版/李艷萍

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