健身與胖的鬥爭！健身每天只痛苦1小時，而胖卻要折磨你24小時！高下立判！

在健身的過程中

大家一定有覺得痛苦

覺得無法堅持的時候

但是永遠不要放棄

你真正想要的東西！

等待雖難

但後悔更甚

和什麼樣的人在一起

你就會有什麼樣的人生

和勤奮的人在一起，你就不會懶惰

和積極的人在一起，你就不會消沉

和健身的人在一起，你就不會讓身材太差

時間會證明一切

鏡子會顯示真相

汗水和鏡子從不會騙人

每個胖人的內部都有個瘦人

就看你願不願意去打磨

魔鬼身材都是練出來的

不要妄想做捷徑

如果你的手掌沒有磨破

只說明努力還不夠

怕苦，怕累，怕健身

你就不怕丑一輩子？

健身的人

每天痛苦1小時

胖掉渣的人

每天痛苦24小時

健身是一種磨練

也是一種修養

最後就是一種享受

當健身成為一種生活方式

你會發現自己願意花越多時間在上面

你也會認識更多的聊得來的新朋友

更重要的是你會發現

你在不知不覺中改變著自己

終會有一天你能感到

健身是一件有趣的事情

而不是一件苦差事

它將改變你的觀點

改變你的生活

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