秋季護膚就是保濕？這些細節你也必須注意！

在多數女生的心目中春季和夏季護膚都是最繁瑣的，也是皮膚問題最容易爆發的時候。其實你不知道的是，秋季護膚更需要小心仔細。秋季是補水和補充營養的重要時期，要想到達護膚效果，你必須時刻注意下面這些誤區！

誤區1、不要頻繁的使用磨砂祛角質產品

秋天皮膚乾燥，面部肌膚摸上去很容易顯得粗糙，但這並不意味著就要祛角質。角質增多和皮膚乾燥造成的粗糙不好分別，所以建議大家以不變應萬變。

每周祛1-2次角質就好，其餘時候即便覺得面部乾燥，也只用精華或面膜補補水即可，頻繁祛角質會使皮膚水分流失。

秋天祛角質的時候，可以選用祛角質霜或凝膠。它們當中含有的各種果酸、酶、水楊酸等成分能夠借其溫和的代謝能力，幫肌理維持基本整潔，增進後續保養的吸收滲透。還有特別添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等溫和成分的祛角質乳，讓敏感膚質也能安心、安全地去除廢舊角質。

誤區2、防晒放鬆警惕

秋季沒有夏天那麼曬了，很多女生也就放棄了防晒，其實這樣的想法是絕對錯誤的。秋天天氣較為晴朗，紫外線其實很強，要記得每天防晒~

誤區3、保濕需要不停補水

秋天我們時常覺得皮膚緊繃，水分流失，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了。這時候應該用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，過於頻繁地是用面膜補水反而可能給肌膚帶來太大負擔，破壞皮膚屏障，起到相反的效果。

誤區4、長時間泡澡滋養皮膚

不少人覺得秋季肌膚乾燥，泡澡的時間長一些好像就能不那麼幹了，小編必須要告訴大家，長時間洗澡會對你的皮膚造成嚴重的傷害。

這是因為長時間清洗皮膚會破壞皮膚表層的油脂，破壞水油平衡，使肌膚乾燥甚至產生濕疹，如果水溫太熱的話更有可能引發肌膚問題。因此最好使用溫水洗澡，並控制洗澡時間。秋冬季節應把洗澡時間控制在五到十分鐘以內，並於洗澡後擦上乳液或嬰兒油。

誤區5、接著「秋乏」睡美容覺

俗語說春困秋乏，在秋天，人本來就容易感到乏力而不自覺地增加睡眠時間。很多人會覺得這樣正好可以美容，不如多睡一會兒~其實，睡覺時間過長反而會讓人在夜間容易失眠從而對肌膚造成傷害。

有了這些小貼士，希望大家可以更加科學地護養皮膚，在這個秋天，變身水潤美人吧~

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