觀察身體4個部位，幫您判斷陽虛體質
健康
09-02
如果你想知道自己的體質是不是陽虛體質，有一個很快的判斷方法：看手部、看舌頭、看面部、看刮痧後的反應。
1.看手部。
仔細觀察你的手部，如果你的手掌偏薄，掌行、大小魚際不飽和、彈性差，手指形態偏細長，手掌顏色偏白或晦暗，光澤度差。全手都發涼，一年四季手的溫度都比正常人低，特別是手指、足趾更明顯。
2.看舌頭。
舌頭胖大、水分多，而且舌邊還有齒痕。因為陽氣不足時，身體里的水分就不能轉化成身體需要的津液，而且是聚集在某些組織器官里。舌頭是肌肉和黏膜組織，水分一多，舌體就會胖大，多餘水分還會停留在舌體表面。舌頭胖了，而且口腔就這麼大，於是就很容易擠著牙，舌頭邊上一個一個牙齦就出來了。舌頭的顏色比較淡或清暗。
3.看面部。
如果腎陽虛的話，脾虛也會受到影響，造成脾虛都陽虛，從而導致面色萎黃無華或晦暗，黑眼圈，口唇發暗。因為腎其華在發，腎陽虛的人易出現頭髮黃軟稀疏、分叉、脫落的情況。另外，腎虛者會缺鈣，因為不能很好地留住鈣質，所以牙齒也會早早脫落。
4.看刮痧後的反應。
刮拭心經、脾經、胃經、腎經、膀胱經及心腎、脾胃脊椎對應區和臟腑體表投影區，以及各局部器官的心、脾、腎全息穴位，經常會有酸痛、出痧，伴有砂礫樣不平順的感覺。嚴重者會有刺痛反應，還會出現紫色、青色痧斑。另外，由於身體里的水分較多，濕氣較盛，拔罐時易出現水霧、水皰。
如果您的觀察結果與以上幾點相符，說明你屬於陽虛體質，在平常生活中應該按照陽虛體質的調補方法來進行調補。
