胖女孩兩周減10斤重拾自信,瘦身成功後任健身教練
有些女生胖了之後對自己胖胖的身材並不介意,因為她們要做一個快樂的胖子;而有些女生胖了之後,卻因此喪失了自信與勇氣,不敢面對他人。其實這兩種情況都是比較極端的,肥胖不應該坐視不管,更不應該因此失去自信,要相信只要瘦下來,你就是一個大美女。
來自澳大利亞的 Tori Smith 就是一個這樣的女孩,她大學畢業後就很少參加鍛煉,再加上她對垃圾食品的狂熱,導致她的體重逐漸上漲,不知不覺就成為了一個女胖子。
在 Tori Smith 20歲的時候,體重達到一個巔峰,175.6斤!這個體重數字也從她的外觀上體現了出來,她發現自己的身材已經到了自己都無法忍受的地步了,她甚至不好意思去見朋友。為了改變這種現狀,Tori Smith 決定開始減肥。
Tori 不敢與其他人一起參加健康課,她獨自報了一個瑜伽課程,開始了自己的減肥之路。讓她驚訝的是,僅僅兩周的時間,她的體重就減掉了10斤。這讓她重拾了信心,她相信自己一定能夠成功瘦下來。
後來 Tori 請了一名健身私教,她非常認真刻苦的訓練,用了半年的時間,她成功的減掉了40斤,身材又回到了讓她滿意的程度。在這期間,Tori 也對減肥的健身課程產生了興趣,教練問她是否願意在健身房工作,Tori 很爽快的就答應了。
Tori 僅用了兩個月的時間,就學會了6個月的健身課程。她也希望成為一名健身私人教練,所以她全程都在刻苦學習、刻苦的訓練。
瘦下來的 Tori 又變得自信開朗了,以前她會因為太胖沒有自信而迴避與朋友相見,現在她會大方的接受朋友的邀請,和朋友一起出去喝酒吃蛋糕。當然,為了保持身材,Tori 平時的飲食還是挺健康的,不會攝入過多的熱量,也很少去碰那些垃圾食品。
現在的 Tori 已經開始擔任健身私人教練,她會給學員講述自己的減肥經歷和健身故事,她強調鍛煉不僅僅是為了好看的身材,也是為了身體的健康,她喜歡幫助別人實現他們的夢想。
Tori 的故事也告訴我們,其實每一位胖女孩,內心都藏著一個美麗的夢想,只要敢於去追求,你一定能讓自己變成真正的潛力股。大家在減肥和健身的路上好好加油,只要你不放棄,就一定能夠成功。
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