心理輔導室：讓自己信心十足

現在的學生有不少都有著自卑心理。自卑感影響到孩子的方方面面。這裡中小學心理諮詢室的輔導老師介紹下如何克服自卑。克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。

自身方面

正確對待失敗。由於知識、經驗的局限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。

心理自助系統

增強自信

凡事都應有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。

揚長避短

每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。

他人方面

注重儀錶。人是衣服馬是鞍，良好的儀錶會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的循環。

團體活動室

廣交朋友

朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。

山東心悅靈是一家集產品研發、生產銷售、售後服務、資源整合於一體的心理學設備專業生產商和心理諮詢中心解決方案提供商。

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