判斷氣血虛不虛，從哪裡能看出來？方法很簡單，一看就明白！

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。

看眼睛

眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。

看皮膚

皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足。

看頭髮

頭髮乾枯掉發，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足。

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看牙齦

牙齦萎縮代表氣血不足。

看指甲

指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。

看手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。

看睡眠

入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧。

看運動

運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態，則表明氣血不足。

看溫度

手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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