獻血對身體有什麼影響呢？警惕：這樣獻血不健康！

獻血對自己的身體沒有傷害，然而頻繁獻血對身體有影響嗎？一項新的研究指出，有些人每八周獻血一次是安全的，然而，有些人則不然。這是一份來自英國的研究，專家建議獻血者需要等12至16周再進行第二次獻血。

而美國的獻血時間間隔則為八周。此次研究是一項大型的臨床試驗，包括45000多名獻血者,試圖解決一個關鍵的問題，那就是頻繁獻血有沒有不良影響呢？研究人員發現答案是「細緻入微」的。

沒有證據表明經常獻血會造成「重大不利影響」，但是有些獻血者卻出現了體力不支，精神敏感度下降的狀況，嚴重者影響了自己的生活質量。其中，「頻繁」這個詞是關鍵，在這個實驗中，頻繁意味著男性每8周獻血一次，女性每12周獻血一次，並超過兩年。符合這一條件的獻血者中，四分之一出現了缺鐵的標誌，除此之外，有些獻血者也出現了疲勞，頭暈和呼吸困難的癥狀。這項研究結果發表於近期的《柳葉刀》雜誌上。

研究人員稱，該報告表明，短期內頻繁獻血對健康並不是一個好的選擇，至少對一部分人是這樣的，由於每次獻血會消耗大約200到250毫克的鐵，而這些鐵需要6個月才能完全恢復，因此，獻血的間隔太短，身體沒有辦法及時補充充足的鐵，這就會對獻血者造成潛在的健康風險。(Heather_z727 206883)

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