孕期再懶也要做好這一件事，不然生娃的時候你就受罪了

懷孕其實是一件十分辛苦的事情，很多媽媽在還在孩子還沒有出生之前，就做了十足的準備，只想更好的去迎接自己腹中的小生命。有時候，懷孕是需要天時、地理、人和等一系列因素最終才能夠順利的生下這個期待已久的小生命。

在愛情和事業雙豐收之後，年輕小夫妻就想要一個孩子豐富一下自己的人生歷程。但是其實想要懷孕也並不是一件容易的事情。不少夫妻都是經過充足的準備過後，才懷上寶寶。羅小姐夫婦就是這樣的，經過三年的備孕，終於迎來了他們的第一個孩子。

羅小姐在懷孕後，家裡人對她簡直就是連軸轉。孕期享受到了家人對她公主般的待遇，想吃什麼，想要什麼只要說一聲，羅小姐的老公統統都給羅小姐買了回來。家務活在羅小姐懷孕後就被婆婆全攬了，家裡人不讓羅小姐做任何的事，只希望她能夠好好的養胎。

懷孕的日子裡，羅小姐可以說是衣來伸手飯來張口，剛開始的時候，羅小姐還覺得這種日子過的真的是十分的愜意和舒適，因為懷孕，她也辭去了自己的工作。所以整日待在家中，不是看電視就是躺在床上玩手機，就像是一隻被圈養的貓咪，整天都待在家裡，只見自己的肚子一天天在變大。

漸漸的羅小姐厭倦了這種生活，每天都是在做同樣的事情，而且沒有一點自由。她突然又懷念起之前上班沒有懷孕的日子，周六周日還可以去上場肆無忌憚的逛街購物，但是現在為了養胎，自己那裡也去不了。

有時候羅小姐自己想下樓轉轉呼吸一下外面的空氣或是自己動手做些什麼，都被家裡人一一拒絕了，家裡人只想讓她待在家裡靜靜的養胎，萬一出去不小心動了胎氣就不好了。可是羅小姐在去醫院檢查的時候，醫生還叮囑她懷孕期間要適當的運動，不然對胎兒不好。面對家人拒絕和醫生的建議，羅小姐十分的迷茫，孕期究竟該不該運動？

懷孕期間適當的做一些運動對胎兒和孕婦本身都是很有幫助的，這是毋庸置疑的。羅小姐每日只待在家中養胎而不運動，這種做法其實是不正確的。胎兒的發育不僅和媽媽的飲食、健康等有所關聯，同時和媽媽們的運動情況也有一定的關係。

適當的運動能夠確保胎兒和孕婦的健康以及日後的順利分娩，所以說，在懷孕時期，媽媽們一定要做一些適量的運動，不要整日待在家中，這樣對孩子的成長和發育也是有一定影響的。

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