這些感覺告訴你，胎寶寶已經入盆了！沒入盆可以爬樓梯促進嗎？
快38周了，今天去產檢，其實主要目的就是想去看看胎寶寶入盆了嗎？
醫生說還沒有，有點點失落，已經想快點卸貨了 ，不過醫生說二胎只要入盆了2天內就要生了，一胎的話入盆後2周左右才生，要慢很多。
胎寶寶是否入盆，這大概是每個37周以後的孕媽咪們最關心的一個問題了。那麼胎兒入盆有啥感覺?
1、肚子的形狀改變。
孕媽咪們會感覺胎寶寶的位置在下降，肚子的形狀，由圓圓的一個西瓜變成了一個大柚子。
2、有墜痛感。
胎寶寶如果入盆，會壓迫到孕媽咪，會感到下身有墜痛感。
3、胎動明顯減少。
胎動會比以前相對減少。但也不是無限量的小，一般2小時胎動需要滿6次就可以了。
4、尿頻。
胎寶寶入盆後會壓迫到膀胱，會導致尿頻的癥狀更明顯。
5、呼吸輕鬆，胃口變好。
胎兒下降，子宮對臟器的壓迫會明顯減輕，孕媽咪會感到愈發輕鬆，呼吸通暢，胃口也會變好了。
6、不規律宮縮。
胎兒入盆後，會壓迫到宮頸，所以孕媽咪會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的癥狀，不過這種宮縮持續時間不長，而且不規律，力量也比較弱。
有些孕婦為了促進胎寶寶入盆，選擇爬樓梯，那麼爬樓梯能促進胎頭入盆嗎?
最好不要這麼做。
因為爬樓梯時，人的膝蓋需要彎曲，所承受的壓力是正常行走時的3倍，而孕婦體重本來就比一般人重，爬樓梯會給膝蓋施加很多壓力，對膝關節損害很大。
另外，爬樓梯還會增加孕婦腰椎和腹部的壓力，加重腰酸背疼的情況。
所以不建議爬樓梯，還是多散步吧。
