乳腺增生的死對頭，每天吃一點，不攻自破哦！

女人的乳房是她們驕傲的資本，也是女性朋友最容易出問題的一個部位了。如果你的乳腺常有疼痛，而且疼痛持續時間非常長，影響生活，或者觸及乳房腫塊，那你就得注意了，有些東西一定要吃！

1、小無花果

無花果有很好的藥用價值，它對乳瘤腺癌、乳腺增生都有很好的預防效果，所以女人多吃點無花果對身體好哦！

2、獨頭黑蒜

天然的抗菌素和抗生素，能提高人體免疫力，促進人體排毒，它所含的大蒜素有抗菌消炎的作用，常吃大蒜能預防乳腺炎的發生。

3、玫瑰花冠茶

除了能夠美容養顏，還具有理氣散瘀的功效，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生有一定的改善效果。尤其是這種玫瑰花冠王茶，營養價值十分高，每天一杯，疏肝解郁，有利於身體健康。

4、蒲公英根茶

蒲公英全身都是寶，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復！

5、香菇脆

味道獨特，人們煲湯時常喜歡放些香菇來調味，它營養價值特別高，含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。

每日養生不斷更新，希望能幫助到大家，謝謝！

（圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除！）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！