壓力太大沒辦法紓解？趕快來試試這10位韓國大勢偶像的小秘招吧！

現代生活壓力大，學生上課有課業壓力，上班族有工作壓力，還有結婚買房壓力，那麼大家平時是如何紓解壓力的呢？如果沒有好方法，不妨來看看偶像們在消化繁忙行程的同時，是如何紓解壓力的吧！

1. redvelvet Irene – 畫心智圖(Mind Map)

Irene會把平時累積的壓力一項一項畫成心智圖(Mind Map)， Irene還說過把壓力畫下來可以一起整理繁亂的想法！

2. EXO Xiumin – 整理家務, 打掃家裡

平常愛乾淨的Xiumin連待在不幹凈的地方會非常有壓力，有看《被子外面很危險》的粉絲們肯定都知道Xiumin超愛乾淨！ 愛乾淨的Xiumin也是不少粉絲們心中的理想丈夫類型！

3. OH MY GIRL YooA – 把煩惱寫在紙上後，再把紙撕掉

YooA有獨特的紓解壓力3個步驟：

1. 把煩惱下在紙上. 2. 大聲念出紙上的內容 3. 再把紙撕掉

4. INFINITE 成種 – 打熊玩偶

、 他如果遇到生氣的事會毆打、 熊玩偶！ 想像他揍、熊玩偶的樣子，就覺得既可愛又好笑啊！

5. AOA 智珉 – 除衣服上的毛球

原本智珉會靠打掃家裡來紓解壓力，但現在家裡乾淨到不用打掃了，新方法就是把衣櫃里的衣服拿出來黏上面的毛球

6. FTISLAND 李洪基 – 做指甲

大家應該還記得，洪基曾經做過華麗的指甲彩繪吧 ! 看到自己的手變漂亮，累積的壓力就一掃而空！

7. 少女時代 泰妍 – 打耳洞

泰妍覺得壓力大，她就會去穿耳洞來紓壓，疏通煩悶的心情， 她說過耳朵上面已經有6個耳洞啦！

8. 秀智 – 在漢江旁邊跑步邊大叫

秀智紓解壓力的方法，她會偽裝把臉遮住到漢江，一邊大叫一邊跑步，或是聽著音樂散步走好幾個小時！

9. Lovelyz – 吃豬蹄、雞爪、豬皮

Lovelyz平常會靠吃東西來紓解壓，而她們最常吃的東西有豬蹄、雞爪、豬皮

10. APINK 孫娜恩 – 自己一個人待在家

娜恩比起出去玩，更喜歡一個人待在家! 通常壓力大時會一個人在宿舍，或是回到家裡跟家人在一起 !

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