高顏值高營養的水果早餐，真的不用太折騰

喜歡關注微博和INS上的美食達人。

確切的說，是經常做水果美食的人，自己本身也是這個行業的人，所以只要瀏覽到總會多看兩眼。

在家裡，只要有時間都會早起做一頓水果早餐。來，跟著我一起來吃水果吧。

今天家裡水果不少，都是冷色調的。牛油果，獼猴桃，梨，冬棗和火龍果，幸好還有幾個紅撲撲的愛妃蘋果。

半個牛油果，再拿一個徐香獼猴桃，中果就好

今天的酸奶是新疆朋友推薦的，配料很少說明添加劑少。很滑也很濃稠，推薦5顆星。當然少不了愛吃的堅果果乾，但是……（最後再說吧，做了個錯的步驟）

牛油果切塊，獼猴桃切塊，堅果丟進去，酸奶半袋，牛奶100毫升，半袋堅果

因為有堅果的原因，攪拌的時間長一些。這就是最後的成本，裡面黑色的顆粒就是堅果粉末。事實證明把堅果放進去攪拌不是英明的決定，吃起來碎末的堅果有點扎嗓子。應該最後放在表面就好了。

再用半個獼猴桃切片做裝飾，撒上一些麥片。OK啦。

甜甜圈和巧克力爆漿，有點熱量高啊。寶寶非要指定這兩款也沒辦法了。

這就是傳說中的紐西蘭愛妃蘋果，口感比紅玫瑰蘋果更酥脆一些，甜度也更高

剩下的半個牛油果，跟剩下的酸奶和剩下的牛奶和剩下的堅果做成的。愛妃蘋果切片裝飾，比上一個更好喝，起碼沒有了扎嗓子的堅果粉末。

昨晚剩下的不多的黃驊冬棗，酥脆無渣，甜度高~

天天這樣吃早餐，我們都不是很習慣。但是吃厭了腸粉、炒麵和牛肉粥之後，嘗試一下也是增加生活樂趣的選擇。你說呢？

下次再見哦~

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