愛上健身，這輩子你就賺大了！
一，
昨天，跟一愛好健身的姐姐聊天，她說她做了個測試，身體年齡與實際年齡相差了7歲。掐指一算，她開始健身的時間也是7年。
我說，這一點不奇怪！健身讓您比同齡人年輕的可不止7歲呢！少了說，10歲。大了說，20歲都有可能呢！
她驚喜的說，這也太神奇了！我早知道健身有這個功效，真應該早早的開始呢。
我說，健身從什麼時候開始，就從什麼時候受益，都不晚。
二，
前段時間，網上爆轉一組照片，身材火辣的妹子和小帥男的合影。
咋一看，沒什麼特別呀？這種照片網上多了去了。仔細一看，才知是母子倆。而這位母親說的一句話，非常的勵志而經典，那就是，不是容顏易老，是你流汗太少。
三，
我閨蜜的老公，是一家 IT 上市公司的老總。每周堅持一場羽毛球比賽，一次健身房器械肌肉練習。就是這區區一周二次的健身運動，讓他常年保持旺盛的精力，事業蒸蒸日上！
保持一周二次的運動頻率很容易做到，但難能可貴的是，他的常年堅持。運動已經成為他，生活中不可或缺的一部分！
四，
與他長期合作的另外一家 IT 公司老總，因工作性質久座不動，一場突如其來的大病，頸椎以下的身體完全癱瘓，只留下一顆清醒的頭腦，痛苦不堪。
他出院的第一件事，就是給全體員工，每人辦了一張健身卡。他說，健身，不只是為了皮囊好看。吸取我的教訓吧，沒有健康，做一切事情都沒有意義……
五，
在健身房，經常能聽到，
醫生說我脂肪肝，需要減肥。
醫生說我體質差，需要鍛煉。
醫生說我骨質疏鬆，需要多運動運動。
醫生說我腰椎間盤，需要每天做小燕飛……
你有莫有躺槍？有莫有？
健身，是一種生活習慣。
堅持一個月，你會感到身體的不同。
堅持一季度，你會感到身體的變化。
堅持半年，你身邊人都會感覺得到，你一定在健身鍛煉。
那麼，堅持一年，二年，三年，健身就自然而然的融入到你的生活中，成為你的生活習慣，讓你受益終身！
健身，也是一種生活態度！
愛上健身，投資健身，這輩子你就賺大了！
