白天到底能不能用美白產品呢？
不知道什麼開始，美白成為姑娘們又愛又恨的話題
想用美白，怕用了不注意會變黑
其實，美白也是「被黑」了
為什麼這麼說呢？
先來整理下坊間流傳的話是如何演變而來的
1. VC有美白功效，2. 檸檬含大量VC
結果：想美白的妹子們開始喝檸檬水
某專家：白天喝檸檬水會變黑
原因：1. 檸檬是感光食物
2. 檸檬含大量vc
演變：
檸檬因為含有大量VC所以是感光食物
因此白天不能使用vc產品
進一步推理依據：vc有美白功效
演變：白天不能用美白產品
然後群眾就懵逼了
維生素片不能吃了？
含VC的不能白天用？
美白的都不能白天用了？
坊間認為喝檸檬水變黑長斑的主要理由
檸檬是感光食物，會產生光敏反應
注意：「
光
」是日光
！
（紫外線與UVB）跟檯燈手機電腦夜燈一點關係都沒有
OK，那來說下光敏反應
產生光敏反應，三大前提：
1體質特異性；
2足夠劑量的日光照射；
3足夠劑量的光敏性物質。
缺一不可，否則光敏反應就不會發生。
足夠劑量的日光照射
一般愛喝檸檬水的MM們應該也都主要在屋裡呆著把
而之前就說了光敏反應的光是建立在陽光的情況下！
SO....................
足夠劑量的光敏性物質
1. 光敏性物質
檸檬本含有光敏物質
(檸檬烯、香豆素類，其中主要是香豆素類)
和維生素C沒關係！！！
2. 足夠劑量
有人做過實驗計算過，一天半個檸檬，攝入香豆素量僅在28.25μg，也就是0.02825mg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬
我看吃3個就不行了把。
想像一個場景
一個有光敏性皮膚的人
長時間曝晒在陽光下
還一直在吃著檸檬(得吃300多個哦)
哇哦~我想我找不到這樣的人
而且其實從科學角度來說，感光物質主要包括葉綠素、核黃素和血紅素
(感光物質那麼多，這裡說的是主要包括， 不用疑惑為啥沒提到香豆素)
這幾種物質廣泛存在於人們的食物中，
如果
僅僅
因為吃了感光物質就會長斑，那人們白天就沒什麼食物是可以吃的了
不過的確有些成分需要注意避光(
日光！
)1.維生素C棕櫚酸酯
維生素C（也叫抗壞血酸，ASCORBIC ACID）這個成分請隨便在白天用。
但是！VC的
衍生物
維生素C棕櫚酸酯（也叫抗壞血酸棕櫚酸酯，酯化C，AA6P，ASCORBYL PALMITATE）就不能白天用。
再說一次！避光避的是日光！
日光！
日光！
你在問手機屏幕的亮光！！我就生氣了！
只要遇到UVB，它就會加速皮膚脂質被氧化的過程，並且產生大量的毒性，也就是「VC棕櫚酸酯光毒性」。由於這些毒素，會造成細胞死亡、炎症和免疫反應，於是我們的皮膚就會被刺激而泛紅。
?代表產品?
樂敦CC淡斑美白精華【我家也有】
超白菜的美白淡斑精華
能有效淡化痘印斑點啥的
但是它所含的VC不是純VC哦
（純VC比較貴）
它裡面的有效成分是維生素C棕櫚酸酯
所以這款最好還是不要在白天用哦
2.曲酸
曲酸是在微生物在發酵過程中生成的天然產物，可以抑制黑色素的形成。加入產品中能夠助改善黃褐斑、雀斑、太陽斑和其他一切不明顯的色素沉著。從而有美白的功效。
但是在強光環境或者過酸的環境下，還是可能會讓曲酸失效。含有曲酸成分的產品最好在晚上單獨使用，特別是要避開和水楊酸、果酸、濃度較高的VC一起使用。
3.熊果苷
對於專研美白的小夥伴，「熊果苷」三個字應該不會陌生，它可以通過抑制體內酪胺酸酶的活性，從而阻止黑色素的形成，達到美白的效果。
但是坊間一直傳言熊果苷不能在白天使用，不然會越用越黑。
其實，只有當熊果苷的濃度達到了
7%以上
，才會造成光敏性。但是當我們不確定它成分的含量時，含熊果苷的產品最好還是在晚上使用。
4.果酸/水楊酸
其實這兩個是不怕光的，只是在光的作用之下會幫助促進角質代謝，削弱皮膚角質層，長久下來皮膚會變得敏感。
所以在使用含有果酸和水楊酸的產品時，盡量使用濃度較低的酸類產品，也不要多種酸類產品搭配使用。如果在白天使用了含果酸、水楊酸的產品，一定要注重防晒防晒。
在你用這些美白產品的時候
如果你覺得你變黑了，變黃了！
第一件事，先問問自己做防晒工作了么！！！
不做防晒！別讓這些產品背黑鍋！
你就是啥也不用！你也會黑！
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