心情小貼士：為心情做頓早餐！

為心情做頓早餐！

有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實一天三頓飯早餐最重要,早餐是一天活力的來源,為了多睡一會兒而省掉早餐是最不划算的。

研究標明，為自己做頓早餐，其實更重要的是心理作用，在家裡為自己做頓簡單而方便的早餐，埋下了一天心情穩定的種子，這樣，你一天都會十分快樂而嗨皮的！

早餐怎麼做？將蕃茄，黃瓜，火腿切片，麵包最好放在微波爐里加熱一下，這時如果是有你喜歡的沙拉醬口味，那麼，這個美早餐就新鮮出爐了，而且，不超過5分鐘哦！

下決心，明天早起10分鐘，為自己做頓心情早餐吧!他帶給你的，不僅僅精力充沛的一天。更是心情好好的一天哦！

為自己的好心情，做頓早餐吧！

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編輯 M.

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