乳腺增生「死對頭」，每天吃一點，乳腺增生「不攻自破」！

香菇脆

含有多種維生素和礦物質，促進人體新陳代謝，在很大程度上防止乳腺增生向乳腺癌轉變。

山楂

富含維生素C，胡蘿蔔素等物質，能增強人體免疫力，有防便秘防衰老的作用，對乳腺癌的預防有很大的效果。

蒲公英茶

具有解毒消腫，散結止痛的作用，能夠幫助疏通乳腺，減輕乳房疼痛，是乳腺增生的食療佳品。

黑芝麻粉

含有的維生素B6和維生素E對乳腺增生也有好處，幫助緩解乳腺增生時產生的疼痛，而且經常使用對乳腺增生的預防也有一定作用。

獨頭黑蒜

天然的抗菌素和抗生素，能提高人體免疫力，促進人體排毒，它所含的大蒜素有抗菌消炎的作用，常吃大蒜能預防乳腺炎的發生。

玫瑰花茶

除了能美容養顏還有理氣散瘀逇功效，對女性乳腺不通和小葉增生有一定的改善效果。常喝玫瑰花茶對女性氣色也有很大的提升。

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