我根本没运动，光靠吃就瘦了20斤
一大夏天大家就要聊减肥的事情
虽然本身没有减肥经验
但为了满足大家的期待
我还是做了一些功课
结果……竟然发现
颖儿
有在网上分享减肥心得！
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就是那个在
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千山暮雪
>
里胖到被群嘲的颖儿
大家还有印象吧？
每次刘恺威假装坚强地进行公主抱
我都替他的老腰感到担心
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但经历了
全网吐槽
之后
颖儿竟然瘦瘦瘦下来了！！！
而且是瘦到见骨
（感觉都有点过度了）
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根据颖儿自己的说法
她在大学时就有婴儿肥
同时也是
有吃就不停嘴
的性格
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（看见没有，至少要这样才能说自己是真·吃货吧）
但演艺圈是不容许任何一丝赘肉的圈子
所以她详细讲述了自己是如何从140斤
瘦成不到90斤
的169cm女孩鹅
主要方法还是老一套——迈开腿管住嘴
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当然，知道这么短♂（的心得）
是满足不了你们的
所以，
长的还在后面呢
今天我要给大家隆重介绍一位最近认识的好姑娘——菜菜。
吐血推荐，大家千万不要错过！！！
她拥有100万微信粉丝，最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。
就算你想减肥，都不用绝食，靠吃就能瘦。
她绝对是我朋友圈最专业的烹饪小能手，扫货小能手，
比我有过之无不及。只有我们想不到的菜，没有她不会坐的菜。我每天中午都忍不住看她写的文章，给我们看她做的一手好菜，推荐的各种好物。
（她家美美的厨房）
我们一伙朋友聚在一起，在之前的只会外面聚餐，喝酒到后来大家都自己做起小菜，家里小酌，向她请教精致生活指南。
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给大家贴一些，她做的菜。每张图片都附带链接，可以直接点进去了解详情
。
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吃着吃着就瘦了
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苹果和樱桃都是减肥的好食材，苹果热量低，樱桃含铁量高，女孩子一定要多吃。
平时吃得过于油腻沉闷，来顿蔬果沙拉，正好
给身体排排毒。
《
再不减肥，夏天就来了》
（
戳图片或
标题
可直达原文）水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！
《不用烤箱，3步做好！减肥也能吃的低脂蛋糕
》
（
戳图片或
标题
可直达原文）就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道
低脂又好吃的菜和精致主食，
吃得好同时还能减肥，实在太棒了！
《这十道菜，专治胖胖的你》
（
戳图片或
标题
可直达原文）
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把普通食材吃出花样来
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一顿好早餐，不止营养好吃，还要做起来快手，不然哪里起得来呢？可是你看她，三分钟就能做好一个超高颜值的早餐~
《
这10道早餐，每个都能刷爆朋友圈！
》
（
戳图片或
标题
可直达原文）
下班到家累瘫了，
天气冷炒菜容易凉。做一锅香喷喷的米饭，有料又方便，关键是每一种都好吃得能吃上一整天。更不要说吃完一顿饭，只用洗几个碗这种好事了。
《
今天我管饭！来么?
》
（
戳图片或
标题
可直达原文）
就连吃个饭，都可以给你
吃瘦了
。菜菜就是喜欢研究菜谱，这不，这十道
低脂又好吃的菜和精致主食，
吃得好同时还能减肥，实在太棒了！
《这十道菜，专治胖胖的你》
（
戳图片或
标题
可直达原文）
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她是舌尖上世界的菜谱版
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能够收服100万粉丝，当然不止这么点“刷子”，她还有个小外号，叫“舌尖上的世界菜谱版”。
啥意思？就是让我们看得口水直流的《舌尖》，人家都能给你做出来。
[日本大阪烧]↓
《这么简单的东西怎么会这么好吃！》
（
戳图片或标题
可直达原文）
[韩国芝士排骨
]↓
《wow！这块排骨会拉丝》
（
戳图片或标题
可直达原文）
[泰式冬阴功
]↓
《这道菜，一吃就上瘾！》
（
戳图片或标题
可直达原文）
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粉丝们认同的其实是她的生活方式
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光会做菜还不行！
天底下会做菜的厨子多了去了，怎么没见着有人粉？菜菜的粉丝们说了，关注她主要还是认同她的生活方式。
什么季节吃什么，不能马虎！
《我私藏的止咳秘方，简单管用还好吃
》
（
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可直达原文）
工作再累，也得好好吃好每顿饭！
《下班到家累摊了，晚餐这样吃简单但不凑合》
（
戳图片或标题
可直达原文）
努力赚钱，是为了更努力的花钱！
《网红款美锅，最值得剁手报告热辣出炉》
（
戳图片或标题
可直达原文）
除了以上，当然还有一点也很最重要，
长得好看的人，都比较容易圈粉
。
《我长这么好看，全靠这锅胶原蛋白爆表的糖水》
（
戳图片或标题
可直达原文）
说了这么多，如果你还不关注她，我只能说，你意志力太超群了
（据说很多人看了第一张图已经忍不住去关注了）
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