它是高血糖「死對頭」，每天喝一點，可以有效穩定血糖

明代大醫學家李時珍說「飲食者人之命脈也」。俗話說「病從口入」，這話一點也不假，現在太多的美食都是油炸的、烘烤的，都屬於高熱量，易上火，管不住嘴、邁不動腿，病自然而來就來了，平時除了堅持運動，飲食搭配也很重要，其實我們身邊這些不起眼的東西，它是高血糖「死對頭」，每天喝一點，可以有效穩定血糖。

一、青錢柳茶

青錢柳茶是高血糖「死對頭」，還是公認的最好的降糖茶，它一方面可以提高外圍組織胰島素受體數，加速體內細胞間糖分轉化，另一方面修復受損胰島細胞，改善人體糖代謝系統，對糖尿病有不錯的輔助治療效果。

二、桑葉茶

桑葉茶中所特有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的效果，同時能夠改善糖代謝，加強糖尿病病人病變胰島細胞與結構的恢復功能。

三、普洱茶

普洱茶具有降脂、改善胰島素抗拒及 預防心血管疾病的效果，有明顯的抗氧化活性，清除自由基，預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。

僅供參考

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