天生長壽的跡象看看你佔了幾個？

雖說長壽老人有很多的特徵都很類似，但也有個別長壽的人吸煙、酗酒、少運動還是活到了很高的年齡，那麼這些人當中都有哪些相似的點呢？

1、家族當中長壽人多

美國波士頓大學曾對一些百歲老人調查發現，大部分長壽的人當中都有父母以及兄弟年齡超過了90歲。

2、走路快又遠

研究發現，走路的速度每快0.1秒，死亡的風險就會下降12%，並且《美國人醫藥聯合會期刊》2006年的報告稱70歲至79歲的老人中，走不到400步的人壽命可能不會超過6年。

3、豐富的社交

美國的心理學家萊斯利middot；表示有宗教信仰的女性壽命比較長，因為宗教使她們的社交變得更加豐富。而且多與家人、朋友、同事等有親密來往的人壽命也會更長。

4、體重正常

美國醫學院曾對400名長壽老人進行調查發現，這些老人的生活方式雖然不是特別健康，但是明顯肥胖者比較少。

5、對生活充滿希望

積極的情緒可以影響壽命這是一定的，對生活充滿希望的人說明生活壓力比較小，同時保持著一個樂觀的心態，疾病也會遠離你。

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