抗老不嫌早，保養就要趁現在

現在說抗老有一部分女生會說太早了，什麼的。其實皮膚老化可不是等到出現皺紋才叫老化哦，其實皮膚開始失去光澤、淡化痘印的時間比以前要久或者做保養之後化妝還是會卡粉這些都是皮膚開始衰老的而表現哦，而這個時候你就應該做一些抗老保養來阻止老化，不然等到皺紋出現的話就有點太遲了。

抗老現在已經是有不少妹子正在做的事情，因為她們知道抗老的重要性，但還是一些妹子覺得自己還年輕，不需要。

其實肌膚內部膠原蛋白跟玻尿酸打開再25歲左右就會有大幅度的流失，再加上25歲之後女生踏入職場，工作的壓力等增加，也會讓肌膚面臨老化的情況。還有現在頻繁使用3C產品、還有空氣污染、錯誤的保養習慣等，都有可能讓肌膚衰老提前，所以妹子們根據自己的肌膚狀況來確定是否需要抗老，而不是一定要等到25歲之後。

肌膚狀況：洗完臉之後肌膚沒有光澤，皮膚觸感也彈力也沒有那麼好，臉部輪廓有逐漸下垂，法令紋好像要出來，那麼這個時候你就需要做好抗老的準備了。

抗老保養：日間防禦+夜間修護

白天做保養的時候一定要做好防晒工作，這是最基本的，因為紫外線對皮膚的傷害不只是短時間的變黑，隨之而來的還有斑點、皺紋、鬆弛等問題，隨意防晒是最緊繃的防禦，一樣要做好。

晚上的話，可以選擇一些有修復肌膚成分的產品來做保養。剛開始選擇抗老保養品，的時候不見得非要選擇霜狀的產品，像是精華液或者比較滋潤的乳液也是不錯的。

在做保養之前一定要記得做好清潔(卸妝+潔面)，然後給肌膚做好保濕(餵飽水)，在加上修復性的護膚品，這樣才能讓肌膚更好的得到保護。

還有很重要的一點就是妹子們記得早點睡哈，晚上特別是11:00~2:00之間是，肌膚只有修護黃金期，在這之前完成所有的保養工作，然後睡一覺，效果才是最好的喲。

抗老除了護膚之外，還要注意生活中的飲食和生活習慣。每天喝足水，多吃天然食品，還可以補充一些富含維生素的水果等，如果有需要還可以加上一些保養品。當然啦，適當的運動也是很重要的。要做好各方面才能有效的抗老。

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