肚子一捏三層肉？雞蛋加個路邊草，體重慢慢降，瘦到你想胖回來！

最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示審美觀逐漸在改變中。另一份統計資料顯示，近六成的女性對於下半身不滿意，更有超過八成的女性嘗試過各種調整身材的方式。

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魚腥草炒雞蛋：鮮魚腥草150克、雞蛋4隻、精鹽、蔥花、素油。 做法：將魚腥草去雜洗凈切小段，雞蛋磕入碗內攪勻。鍋內油燒熱，投入蔥花煸香，放人魚腥草煸炒幾下，倒入雞蛋一起煸炒至成塊，加入適量水和鹽，炒至雞蛋熟而入味即可。

中醫書記載：魚腥草是「草藥之王」，又稱折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，排除毒素等作用，所以減肥效果很棒！而作為蛋白質的最佳來源，雞蛋不僅價格便宜，而且吃雞蛋比吃一般的扛餓食物如麵包、饅頭、穀物片等更加耐餓，能增加你的飽腹感。

脂肪的「死對頭」，每天吃兩口，體重悄悄降到兩位數

冬瓜荷葉茶能抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒脂肪，達到瘦身減肥的效果，每天喝一杯讓你輕鬆遠離「大肚腩」「水桶腰」。

青錢柳茶大家可能只知道它降糖效果好，卻不知道其實它也是脂肪的「死對頭」，可以減脂肪瘦身。

龍鬚茶湯色清澈，馨香四溢，甘美爽口，不僅具有傳統茶葉的形色香道，還具有促進人體脂肪代謝並使之平衡，從而達到降血脂，逆轉脂肪肝，減肥等養生效果，對通便、排毒，促進睡眠的功效。

苦蕎茶極具營養價值，稱為五穀之王，苦蕎茶作為健康的穀物茶飲，其含有豐富的膳食纖維以及多種氨基酸，其有很好的促進胃腸蠕動，加快脂肪燃燒的作用。苦蕎茶中，含有微量元素鎂和鉀，同時還含有大量的球蛋白質，它們能夠起到抗疲勞的作用。

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