蔬菜水果吃得越多越好？NO！小心這種腎病找上門！

不知道大家對腎結石有多少了解呢？小圈最近看到一則新聞，新聞里說到一位來自四川的鄒先生在20多年來進行了驚人的200次體外碎石。然而結果卻是現在幾乎每周尿血一次，結石長滿整個右腎，右腎的功能僅剩下2成。

（圖文無關）

為什麼會得腎結石？

出現腎結石了說明我們的腎臟功能出現問題了，不能很好地處理我們身體產生的廢棄物，而一般造成腎結石的原因主要有以下5點：

1、機體的代謝異常，例如：

甲狀旁腺功能亢進。如果甲狀旁腺功能亢進，會導致高血鈣，一旦超出了腎的回收能力，大量的鈣就會進入尿液，在腎臟內沉積形成結石。

皮質醇增多症。皮質醇過多會引起體內糖、蛋白質、脂肪、電解質代謝紊亂和多種臟器功能障礙，這時很可能就會並發腎結石。

2、長期卧床玩手機。現在很多人喜歡躺在床上看書、玩手機、看電視，常常是躺在床上保持一個姿勢長久不動，除了容易給頸部、腰部造成傷害外，還可能會造成腎結石。人體長期卧床，容易導致骨骼中的鈣脫落，脫落的鈣類物質經積血液吸收就會引起血中鈣的含量增高，而血鈣增高又勢必造成尿中鈣的增多，尿鈣增多則容易發生結晶而形成腎結石。同時長期卧床體位固定不變動，也不利於尿在尿路中自上而下流動，容易發生尿路咸染。

3、體內缺鎂和維生素B6是發生腎結石的重要誘因。美國加利福尼亞大學洛杉磯分校諾特曼教授近期研究報告說，維生素B6能干擾人體酢漿草酸的產生，酢漿草酸參與腎結石的形成。而鎂能阻止鈣與草酸的結合，起到防止結石形成的作用。日常可多吃葵花籽、南瓜籽，杏仁、大豆或、黑豆、秋葵、腰果、粗糧、動物肝臟、牛奶、蛋類、乾酵母、新鮮白菜等。

4、把蔬菜水果當飯吃。多吃蔬菜水果確實有益健康，但不能當飯吃，這是因為很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，特別是草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長期大量食用易患草酸鈣類腎結石。飲食講究的是均衡搭配，所以並不是吃蔬菜水果越多越好喲~

5、此外，尿路的梗阻感染、濫用藥物、少喝水、長期不吃早餐等也是結石形成的常見病因。

腎結石對於人體的危害極大，需要重視。有些人覺得雖然有結石，但不痛不癢的也就不管了，但其實這種想法是錯誤的。

因為沒有痛感可能只是結石沒有堵塞住管道或者結石已經達到一定程度無法動彈了。如果不及時治療則會造成腎臟器官感染、功能損傷等危害，到時就得不償失了。

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什麼是體外碎石？

體外碎石又叫作體外衝擊波碎石術，是通過體外碎石機產生衝擊波，由機器聚焦後對準結石，經過多次釋放能量而擊碎體內的結石，使之隨尿液排出體外。

體外碎石技術與CT、核磁共振技術並稱為二十世紀三大醫療新技術。

雖然體外碎石對於結石患者來說是一大福音，但是並不是說所有的患者都適合用體外碎石。下面小圈就說說大家對體外碎石的誤解。

體外碎石的4大認知誤解

1、碎石≠消石。有很多人認為體外碎石就是做了之後就結石就沒了，一身輕鬆。但事實是結石還是在的，只是經過碎石之後，體內的結石由大結石變成無數小顆粒，再隨著尿液排出體外。所以體外碎石並非是一勞永逸的做法，還需要患者配合其他輔助治療手段來排石，常見的有：多喝水、多跳躍。

2、成功率並非100%。體外碎石雖然效果拔群，但並非對所有結石都能起效果的，仍然會存在失敗的可能性。另外，做完體外碎石後在10年內的複發率可達50%，所以說對付腎結石的方法還是以預防為主。

3、震完又震。有的人可能認為成功率不是問題呀，反正現在不是有許多小診所都寫著「包碎石、無限震」的口號嘛，碎一次不行那就再碎多幾次咯？其實這相當危險，碎石完之後還需要時間把體內的顆粒排出，另外如果反覆碎石還可能會造成組織水腫，嚴重還可能造成臟器損傷。

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4、濫用體外碎石。有的人可能認為之前看過病，已經檢測出是腎結石了，來到醫院就直接要求進行體外碎石了。但是！有些結石可能並不需要進行體外碎石，或許只需吃點葯就能排出來，這些都需要經過檢查後才能排除，所以對診斷的過程要重視。

體外碎石技術雖然現在已經很普遍了，很多小診所都有這樣的機器能夠做到。但還是奉勸大家不要輕視腎結石這一疾病，另外如果需要治療，建議還是去正規的醫院，經過合理的診斷再由醫生判斷是否需要體外碎石，免得最後病沒治好，反而把腎給碎沒了！

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