老年人病症多，不同疾病喝水有學問，收藏起來提醒父母千萬注意！

我們每天都需要喝水，喝水可以補充身體水分，促進身體健康，喝水時注意，不要等到口渴才飲水，人感到口渴表明體內水分已經失去平衡，細胞處於輕度的脫水狀態，所以必須要隨時補充水份，來保持平衡。長期缺水，會讓尿液濃度升高，容易引起膀胱癌、腎結石、便秘、口氣和皮膚乾燥等疾病，良好的飲水習慣，應該是經常飲水，少飲多次。夏天每人每天應該補充1500到2000毫升水，讓身體水分常處在良性的狀態。喝水應少量多次，一次性大量飲水會加重胃腸負擔，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會妨礙對食物的消化，因此喝水應每次200毫升左右，每隔一個小時喝一杯，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口的慢慢喝。

而老年人自身患有的疾病較多，喝水不是件簡單的事，需要喝多少水，怎樣選擇飲水時間是非常重要的，而且不同的疾病有不同的飲水方式：

（1）冠心病、高血壓病人

心臟病病人，特別是心臟衰竭的病人，會因腎臟血流與灌注功能不正常，無法使身體水分順利排出，因此全身容易產生水腫。如果飲用過量的水，就會增加心、肺等臟器的負擔，甚至誘發低鈉血症，出現噁心、嘔吐、全身抽搐、昏迷等危險癥狀。除正常飲水外，臨睡前和清晨空腹各飲水200毫升，這樣可稀釋血液，降低血液的黏稠度，減少發病次數。

（2）膽結石、痛風、腎結石病人

痛風病人主要是由於血中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起痛風。若痛風病人每天飲用大量水，就可以促進尿酸排泄，預防血液中尿酸值過髙。尿酸偏高或痛風病人每天至少飲水2500mL以上，其中晨起飲用500mL，中間可毎隔3~4h飲用1杯水，晚上睡覺前也可適量飲水。而膽、腎結石病人需要大量飲水，最好保持每天飲水2000~3000 毫升。對痛風病人來說，這樣可以降低其尿酸的濃度，增加尿酸的排出；對膽結石、腎結石病人來說，可增加結石排出的機會。

（3）心腎功能不全病人

有慢性腎功能不全、腎病的病人，不宜多喝水。慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由於其腎臟機能逐漸喪失，無法正常地排泄水分及鹽分;腎病病人因體內蛋白質會經尿液大量流失，降低了血滲透壓，如果過量地喝水，就會使水腫變得更加嚴重。要記錄出人水量，根據病情適當控制進水，千萬不要隨意飲水，以免增加心腎負擔，加重病情。

（4）長期便秘病人

當身體得不到足夠的水分時，代謝將從體內獲取必要的水分，而直腸就是一個主要的內部水源。這種情況一旦發生，便秘就隨之而來，出現糞便含水量少，質地堅硬，加上腸道收縮運動遲緩，使類便移動速度變慢，導致便秘。醫治便秘，除了調整飲食結構(多食粗纖維食品)外，多飲水是解除便秘的首要良策。增加飲水量不僅可以避免腸道缺水，增加糞便的含水率，軟化糞便，使其易於排出，而且吸足水分的大便還會刺激大腸，增加蠕動次數。清晨空腹時，喝溫淡鹽水260~450毫升，可促進胃腸蠕動，有利於排便順暢。

（5）糖尿病病人

可出現多飲、多尿癥狀，此時，不應限制水分，否則會加重體內水電解質代謝紊亂，使血液中滲透壓增高，甚至導致高滲性昏迷。對糖尿病病人要進行綜合治療，血糖下降後，病人自然就不會多飲、口渴了。

（6）肝功能異常伴腹水

肝功能異常病人，除了本身不能合成身體中的血蛋白之外，其他原因也會造成水腫。因此，血滲透壓降低，水分容易堆積在組織中，常會有腹部、胸部積水的現象。此類病人不宜多喝水，以免加重水腫癥狀。如果身體一旦出現水腫，應根據水腫的實際情況限制日常攝取的水量。

（7）肥胖

研究表明，適當多飲水是減輕體重的關鍵。因為水不含能量、脂肪和膽固醇，而且鈉含量也低，是一種天然的食慾抑製劑。機體攝水多，可使脂肪沉積少，反之會增加其沉積。肝臟的含水率70%，其主要功能之一是分解代謝脂肪。若體內水分充足，可使肝功能增強，這樣可使脂肪代謝多，儲存少。同時喝水佔據了胃內空間，其飽足感會減緩飢餓，減少正常的食量，有利身體代謝脂肪。肥胖病人，每日飲冷開水8~12杯，可有助減肥。

（8）長期卧床

許多卧床病人為了減少小便次數，故盡最減少飲水量，其實這樣可能會引發尿路結石。如果飲水太少，排尿減少，廢料增多，就容易形成微小結石，還會誘發尿路感染。長期卧床病人，在病情允許的情況下，應多飲水以增加尿量，及時排除體內的廢料。

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